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脚のむくみ解消アロマ 〜デトックスアロママッサージオイル〜

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夕方になると脚がむくみやすいのは、重力によって生じる自然の法則。しかし、このむくみを放っておくと、老廃物が滞り、セルライトや余分な脂肪がつく原因となってしまいます。

エッセンシャルオイルには、血液循環や水分の代謝を促す作用を持つものがあり、脚のむくみに役立ちます。足の裏は『第二の心臓』と呼ばれ、コリをほぐしてあげると、全身の器官に影響を与えて、カラダの働きも活発になり、美容と健康に役立ちます。エッセンシャルオイルとマッサージとの相乗効果で脚のむくみを解消するマッサージオイルのレシピをご紹介します。

ジュニパーベリー
( Juniperus communis )

ジュニパーベリー
浄化のオイルといわれ、ウッディーでさわやかな香り。利尿作用があり、カラダの余分な水分や老廃物を排出する働きがあり、セルライトケアにも使用されるオイルです。

グレープフルーツ
( Citrus paradisi )

グレープフルーツ
甘酸っぱくさわやかな馴染みのある香り。血液循環を促して、リンパを刺激して老廃物を排出するとして、セルライトや脂肪分解、燃焼、代謝アップに役立つオイルです。

ローズマリー
( Rosmarinus officinalis )

ローズマリー
スーッとしたクリアな香り。循環器系を刺激して、血液循環やリンパの流れを促進させる作用があり、体内の水分を排出して、むくみ対策によく利用されるオイルです。



レシピ
【材料】30ml
《キャリアオイル》
・ホホバオイル・・・・・・・30ml
《エッセンシャルオイル》
・ジュニパーベリー・・・・・2滴
・グレープフルーツ・・・・・2滴
・ローズマリー・・・・・・・2滴

作り方
マッサージ方法1.ビーカーにホホバオイルを入れ、それぞれのエッセンシャルオイルを加えます。
2.硝子棒などでよく混ぜ合わせてから30mlの遮光瓶に注ぎます。
3.脚全体に塗布して、下から上へ流すようにトリートメントしてください。
 べたつきが気になる場合は、ふき取るか、洗い流してください。

※保存は高温多湿、直射日光を避け3ヶ月間。(なるべく早めに使い切ってください。)
※※妊娠中、授乳中のご使用はおやめください。
※※※グレープフルーツには光毒性があるため日中のご使用はおやめください。
※※※※お肌に合わない場合はご使用をおやめください。


Chieko

Chieko

エステやアロマ&ハーバルセラピーなど女性を癒すお仕事をしていました。 スキンケアに効果的なアロマやハーブ、ライフスタイルをご提案。 女性のキレイを応援しています。


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