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シュッとひと吹きですっきり!花粉の季節のアロマ

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花粉症の方には辛い季節になってきました。数ある花粉症の症状の中でも鼻づまりは辛いですね。脳に酸素が行き渡らないため、頭がぼーっとしてしまい笑顔も曇りがち。そんな花粉症を少しでも和らげるために手放せない「マスク」。このマスクをアロマの力でバージョンアップしてみませんか。とても簡単につくれるアロマスプレーをご紹介します。

マスクにスプレーすると、ほのかに持続する精油の香りが、外出先でもアロマテラピーとして働いてくれます。部屋の中にスプレーするのもおすすめです。

ここでは、呼吸を楽にしてくれるような精油を選びましたが、好きな香りの精油を取り入れてみるのもいいアイデアです。花粉症の不調には「ストレス」も大きな要因だと言われていますので、好きな香りを取り入れてリラックスすることで、きっと毎日の辛さも和らぐことでしょう。


エッセンシャルオイル

ユーカリ
(Eucalyptus globulus)

ユーカリ
いかにも鼻が通りそうなスッとした爽やかな香り。鼻づまりで、深くよどんだ気持ちを明るくしてくれます。

ティーツリー
(Melaleuca Alternifolia)

ティーツリー
呼吸器系の調子が悪い時におすすめのアロマ。フレッシュでシャープな香りが、すっきりと働きかけます。



<レシピ>
【材料(50ml分)】
ユーカリー 4滴
ティーツリー 3滴
無水エタノール 20ml
精製水30ml

<作り方>
1. スプレー容器に無水エタノールを入れます。
2. 1にエッセンシャルオイルを加えて、よく混ぜ合わせます。
3. 2に精製水を加えて、よく混ぜ合わせます。

※お部屋に、またはマスクにスプレーして使ってください。
※冷暗所に保管し一ヶ月以内に使い切ってください。


Yui

池嶋 ゆい  Editor / Staff Writer

7年前に渡米。メディア関係の仕事を経て、現在ビーグレンイッシュのライターをしています。好きな言葉は「なせばなる」。好きな香りはベルガモット。いつまでも美しくアクティブな女性たちの秘密を求めて今日も取材に走ります!!

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2件のコメントが “シュッとひと吹きですっきり!花粉の季節のアロマ”に入っています。
  • 投稿者: 岩崎岳人

    いいですね!参考にしてみます!

  • 投稿者: 池嶋 ゆい

    岩崎岳人様、コメントありがとうございます。ぜひ、ご参考にされてみてくださいね。
    今後もビーグレンおよびビーグレンイッシュをどうぞよろしくお願い致します。

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