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災害に役立つアロマ ~Sanitary&Mental~

aroma13月11 日(金)に発生した東日本大震災により、
被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復興を心より祈念しております。
震災から、2週間近く経ちましたが、今なお、
被災地ではつらく厳しい状態が続いており不安な日々を
お過ごしのことと思います。

 

前回に引き続き、花粉症対策Ⅱハーブ&アロマをテーマに
するつもりでおりましたが、微力ながらアロマで何か
役に立てることがないか……と考え、急遽テーマを
変更することにしました。

 

読者の皆様には、ご理解いただけますと幸いです。

 

 

Mental

災害は、当たり前のように過ごしていた日常生活に変化をもたらし、
大きなストレスを与えるために、不安や緊張による震え、不眠や
落ち込みなどから体調を崩してしまいがちです。
エッセンシャルオイルには、不安定な精神状態を安定させたり、
傷ついた心を優しく包み、慰める力を持ちます。
ティッシュやハンカチに1滴落としてゆっくりと深呼吸して
香りを取り込むだけで気持ちを落ち着かせてくれます。



ラベンダー
ラベンダー

傷ついた心を癒し、蓄積したストレスをやわらげる働きがあります。
不安で寝つけないときにも就寝前に 香りを嗅ぐことで不眠症状をやわらげくれす。

オレンジ
スィート・オレンジ
落ち込んだ気分を明るくして不安や緊張をほぐしてくれます。パニックや恐怖など、緊急時にも対応してくれる香りです。
安眠の香りとしても知られています。



Sanitary

震災による、水道、ガス、電気等のライフラインの停止により、
入浴ができないときに、エッセンシャルオイルには
殺菌・抗菌作用を持つものがあり、非常の時に役立ちます。
災害に備えて消毒用スプレーやラベンダーウォータを用意して
おくことをお勧めします。
コットンやティッシュに含ませてカラダや頭皮をふき取ります。



ラベンダーウォーター
ラベンダーウォーター
ラベンダーウォーターは、ラベンダーのエッセンシャルオイルを水蒸気蒸留法で抽出する際にエッセンシャルオイルとともに得られる水のこと。
微量の香りの成分を含み、ラベンダーの殺菌効果で肌を清潔に保ちます。

ティートリー
ティートリー
優れた殺菌作用や消毒作用から第二次世界大戦中の軍の緊急用品として加えられていた程。
感染症の予防や免疫力アップに役立ちます。
消毒用スプレー(レシピ)として皮膚や頭皮の消毒として用いて気になるにおいを防ぎます。



消毒用スプレーレシピ


消臭スプレー
コットン
材料
・100ml スプレー容器
・エッセンシャルオイル
・ティートリー・・・・・・・・10 滴
・無水エタノール・・・・・・・10ml
・精製水・・・・・・・・・・・90ml

1.スプレー容器に無水エタノールとエッセンシャルオイルを入れてよく混ぜ合わせます。
2.1に精製水を加えてよく混ぜ合わせます。


Chieko

Chieko

エステやアロマ&ハーバルセラピーなど女性を癒すお仕事をしていました。 スキンケアに効果的なアロマやハーブ、ライフスタイルをご提案。 女性のキレイを応援しています。

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