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美白TEA ~ローズヒップティー~

ローズヒップティー一年のうち、一番紫外線が強いこの時期。
日陰にいても、室内にいても紫外線は襲ってきます。気をつけていても、毎日少しずつ浴びてしまう紫外線の影響がが蓄積してシミをつくりだす原因となってしまいます。


ハーブティーには、紫外線の影響から肌を守る抗酸化成分やビタミンなどがたくさん含まれています。紫外線は、毎日降り注いでいますので、普段飲む水分を美白ケアできるハーブティーに変えてその日に浴びた紫外線は、その日のうちにケアして、メラニンの蓄積を防いで、シミを予防しましょう。


ドックローズドックローズの花に実をつける果実を乾燥させたもので、「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど、ビタミンCが豊富に含まれているハーブです。レモンの20〜40倍ものビタミンCやトマトの赤い色素で有名な抗酸化成分のリコピン、β-カロテン、ビタミンEの抗酸化ビタミンといわれるビタミンがすべてローズヒップティーで摂ることができるため、『美肌のお茶』として知られています。


味はトマトに似た程よい酸味と甘みでとても飲みやすいハーブティーとして親しまれています。ビタミンCは水溶性ビタミンなので、ハーブティーとして摂取するのが理想的ですが、β−カロテン、リコピン、ビタミンEは脂溶性ビタミンなので、ハーブティーを入れて残ったハーブは、はちみつと混ぜてヨーグルトにかけて食べるとローズヒップの美肌成分を余すことなく摂ることができます。


“美白TEA” ローズヒップティーのレシピ


ローズヒップティー
  1. ティースプーン山盛り1杯分のローズヒップのハーブ(細かく砕いたもの)をティーポットに入れます。
  2. ティーポットに熱湯を注ぎ、5分おいてからカップに注いでください。

※やけどに注意してください


ヨーグルト
ハーブティーを出して残ったローズヒップ
(出涸らし)に小さじ1杯分の蜂蜜を
加えてヨーグルトに混ぜてください。





Chieko

Chieko

エステやアロマ&ハーバルセラピーなど女性を癒すお仕事をしていました。 スキンケアに効果的なアロマやハーブ、ライフスタイルをご提案。 女性のキレイを応援しています。

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