新たなスーパーフードと話題の「モリンガ」とは?
ブルーベリー、アサイ、ザクロなど老化の原因となる活性酸素の発生を防ぐ抗酸化物質が豊富な「スーパーフード」はアンチエイジングの強い味方。そんなスーパーフードのニューフェイスとして今、脚光を浴びているのが「モリンガ」です。このモリンガについて紹介します。
水野加代の記事一覧
魔法のタッピング「EFT」で、美容の大敵ストレスを解消？！
たった3分間でストレスや不安な気持ちが軽減でき、ダイエットにも効果的な方法があれば、皆様は試してみたいと思いませんか？ 「EFT」といわれるセラピーで、心理療法のヒーリングテクニックとして利用されている「魔法のタッピング」について紹介します。
ポップコーンはダイエッターの救世主
ジャンクフードと思われがちなポップコーンですが、バターと塩を控えめにすれば、実はとっても低カロリーで食物繊維が豊富なダイエットの味方「ダイエット・スナック」になります。手作りポップコーンレシピに加えて、ポップコーンの他にもダイエットを成功へ導く「ダイエット・スナック」を紹介します。
健康的でセクシーなアメリカ女性風 「大人モテメイク」
アメリカでは「セクシー&ヘルシー」が美のキーワード。健康的でセクシーなアメリカ女性風の「大人のモテメイク」を、ハリウッドで活躍中のヘアー＆メイクアップアーティスト、ラトーワ典子さんに伝授していただきました。年末のパーティーシーズンにも最適なメイクなので、ぜひチャレンジしてみてください。
新しい美容トレンド「目のホワイトニングケア」とは?
今注目されているホワイトケアは「目」、白目のホワイトニングをご存知ですか？透明感のある真っ白な白目は健康で若々しい印象を与えるため、アメリカでは白目のための外科手術も人気があるほど。アメリカでの「目」のホワイトニング事情とともに、私達にも身近にできる白目のホワイトニング法を紹介します。
美容効果が絶大な新スーパーフルーツ「バオバブ」
アサイベリーやブルーベリーよりも抗酸化力に優れ、新たなスーパーフルーツとして注目されている「バオバブ（Baobab）」。酸化物質のポリフェノールとともに、オレンジの約6倍のビタミンCを含む美容効果が絶大な「バオバブ」に着目します。
アメリカで話題の「アンチエイジング薬」とは?
アメリカで発売になった、アンチエイジングのためのサプリメントが、薬並みの効果があるとして大きな話題になっています。科学者たちが信じるアンチエイジングサプリの内容とは一体何なのでしょうか?エリシウム・ヘルス（Elysium Health）社が発売する「ベイシス（Basis）」に迫ります。
アンチエイジング効果も!?成功を呼ぶ瞑想法「トランセンデンタル・メディテーション」
アメリカでは、リラックス効果の他にアンチエイジング効果もあると人気が年々高まっているメディテーション（瞑想）。数ある瞑想法の中でも最も広く知られ、世界的に有名な著名人がこぞって実践している「トランセンデンダル・メディテーション（TM)」に着目します。
広がる爆発ヘアは手作りヘアパックで解消しよう！
雨の日など湿気の多い日は、せっかく時間をかけてセットをしても、髪の毛がモヤ～と広がりボサボサの爆発ヘアに……。そんな時は一日中ブルーな気持ちになってしまいますよね。髪の毛が広がってしまう原因は髪のダメージ。身近な材料で作る手作りヘアパックで解消しましょう。
新たなアンチエイジング法として注目のクライオセラピー
免疫力や新陳代謝を高めるなど、健康に良いだけでなく痩身や美肌などの美容効果もある「クライオセラピー」（冷凍トリートメント）。ハリウッドセレブやスポーツ選手に人気のこの「クライオセラピー」を体験取材しました。アンチエイジング法として注目されている施術を紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 5 目元ぱっちり、目力アップ！～
毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判のフェイシャルヨガ。「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という性質に注目し、口角、目元、眉など意識的に顔の気になる部分の筋肉を鍛えることによって、シワやたるみの予防、改善が期待できます。
フェイシャルヨガ特集のLESSON5の最終回は、目元のたるみ、むくみを解消して、目元パッチリ、目力アップのポーズをご紹介します。
バーガーキングがスパをオープン⁉︎意外な組み合わせが生み出す美
アメリカ大手のハンバーガーチェーン、バーガーキングがフィンランドのヘルシンキで世界初の「バーガーキングスパ」をオープンしました。ジャンクフードの代名詞のようなハンバーガーと健康的なスパは一見結びつきませんが、現地では広く受け入れられている模様です。
