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バスタイムで美肌づくり

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一日ごとに秋の色が濃くなり、ビーグレン本社のあるカリフォルニア州OCもここ最近、風が冷たく肌の乾燥が気になる季節となってまいりました。

毎日のスキンケアで保湿を十分することで、あらゆる肌トラブルの原因となる乾燥を緩和することができますが、充実したバスタイムも美肌づくりにとても効果的なのです。

体が冷えると、血行が悪くなり代謝が悪くなることによって乾燥、くすみ、クマ、肌荒れなど肌トラブルの原因ともなります。

バスタブにゆっくり浸かると、全身が温まって血行が促進され、冷え性なども和らぎます。血液の循環が促されると、肌のターンオーバーも正常に保つことができます。

そこで、今回は私が毎日おこなっている、バスタイムでのちょっとした美肌づくりをご紹介いたします。

★ バスタブに浸かり、体が温まったタイミングでクレンジング/洗顔

体が温まると毛穴が開き、肌の汚れや皮脂が落ちやすくなります。

★ バスタブに浸かりながら、蒸しタオルを顔にのせる

★ バスタブに浸かりながら、マッサージをする

浴室内は室温も上がりスチーム状態になるので、その中でマッサージをすると、血液やリンパの流れがさらによくなり、むくみやクマ、くすみに効果的です。また、顔の皮膚は頭や体とつながっていますので、バスタブの中で足の先から頭までマッサージし全身の血液を流してあげることで、代謝も良くなりイキイキとした美肌にもつながります。

汗をたくさんかいたら、常温の水を飲んで体の中からもたっぷり水分を補いましょう。

乾燥しやすいこれからの季節、バスタイムは1日の疲れを癒してくれると共に、美肌づくりに最高の時なのです。


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古屋 真紀  スキンケアコンサルタント

長年、化粧品会社で接客、販売をおこなってきました。 スポーツ観戦が趣味で、太陽の下で過ごすことが日ごろのストレスから開放されるようでとても好きな時間です。 一人でも多くのお客さまに、「ビーグレンに出会えて良かった」と思っていただけるような心のこもったサービスのご提供と、長年の経験を活かしたスキンケアアドバイスができればと願っています。


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