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頭をしゃきっとさせる ~精神集中アロマクリーム~

読書の秋 天高く馬肥ゆる秋。しかし同時に秋は勉学の秋、読書の秋とも言われ、頭脳をしゃきっとさせたい時でもあります。

香りは脳へと直接作用してくれます。ヤル気を出そうだそうと思っても、なかなか意思の力だけでは集中できない時、香りの助けを借りてみることもおすすめです。

エッセンシャルオイル

ローズマリー
(Rosmarinus Officinalis ct. cineole)

ローズマリー
スーッと爽やかでリフレッシュできる香り。頭をすっきりとさせて記憶力を高めてくれると言われます。

レモン
(Citrus limonum )

レモン
フレッシュなレモンの香りは気分が沈む時やリフレッシュしたい時にはぴったり。気分が変わり、集中できます。



ペパーミント
(Mentha piperita)

ペパーミント
ガムや芳香剤から想像する「ミント」の香りとはかなり異なり、精油で感じるペパーミントの香りは甘く濃厚。頭をすっきりと目覚めさせてくれます。



レシピ

【材料】
ローズマリー 3滴
レモン 1滴 
ペパーミント 5滴
みつろう 6g
ホホバ油 24mL

【作り方】


1) 鍋にお湯を沸かし、耐熱性ガラスボウルにみうろうとホホバ油をいれ、湯煎して溶かします。
2) 1)をクリーム入れに移し、精油を加えて竹串でかき混ぜる。
3) 机に打ち付けて空気を抜く。
4)完全にクリームが冷めてから蓋を締める。
5)集中したい時に、こめかみや喉などに塗ってみましょう。

※2ヶ月以内につかいきってください。
※塗った後は、日光に当たらないようにしてください。



Yui

池嶋 ゆい  Editor / Staff Writer

7年前に渡米。メディア関係の仕事を経て、現在ビーグレンイッシュのライターをしています。好きな言葉は「なせばなる」。好きな香りはベルガモット。いつまでも美しくアクティブな女性たちの秘密を求めて今日も取材に走ります!!

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