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「ストレス」に関するアンケート結果発表

ストレスに関するアンケート結果
美容や健康について調べていると、必ず出てくるのが「ストレス」。心理的な要因はついつい軽視してしまいがちですが、身体にも大きな影響を及ぼしているんです。

今回は、皆さまの実感しているストレスレベルやストレス解消法についてお尋ねしました。


今、ストレスを感じていますか?


ストレスを感じていますか?
「たまに感じる」「とても感じる」を合わせると実に91%の方々がストレスを感じることがあると回答!(まったく感じないとよくわからないは、一応選択肢を入れておいたのですが、合わせて1%少しの票しかはいりませんでした)

生きていれば完全に避けるのは難しいストレス。上手な解消法を見つけたいですね。

(感じる、と答えた方へ)ストレスの原因はなんですか?


ストレスの原因について
圧倒的に「仕事・キャリア」が多数でした。よく人間の悩みは「金銭、人間関係、健康問題」の3種類に集約されると言いますが、それら全てに少しずつ関係してくるのが「仕事」の悩みでもあります。

ストレス解消のために何をしていますか?


ストレス解消法
「寝る」「食べる」など、人間の原始的欲求に関わるストレス解消法が人気でした。また、その他には、「買い物」や「友達と語り合う」など社会的なストレス解消法も人気でした。

ビーグレンイッシュは、アメリカで話題になっているストレス解消法を随時紹介しています。よろしければ、以下の方法も試してみてくださいね!






Yui

池嶋 ゆい  Editor / Staff Writer

7年前に渡米。メディア関係の仕事を経て、現在ビーグレンイッシュのライターをしています。好きな言葉は「なせばなる」。好きな香りはベルガモット。いつまでも美しくアクティブな女性たちの秘密を求めて今日も取材に走ります!!

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