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体質の違いは血液型にあった!海外セレブも実践する血液型ダイエット(後編)

ジェニファーロペス
前回に引き続き、アンジェリーナ・ジョリー、ジェニファー・ロペス、エリザベス・ハーレイ、グウィネス・パルトローなど海外セレブにも大人気の『血液型ダイエット』をご紹介します。

アメリカの自然療法博士、Dr. Peter D’Adamo(ピーター・ダダモ)氏が編み出した血液型ダイエットは、血液型の特徴に合った食事や運動などを心がければダイエット効果が期待でき、健康的なライフスタイルを送れるというものです。

今回は、それぞれの血液型に適した食事法だけでばく、運動法、ストレスの解消法、そしてライフスタイルに至るまで詳細にアドバイスをしているダダモ博士の『血液型ダイエット』を、それぞれの血液型別に詳しくご紹介していきたいと思います。

A型のダイエット法

B型のダイエット法

O型のダイエット法

AB型のダイエット法

気になる血液型別ダイエットの効果は?

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