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カリフォルニアンが夢中なアーユルヴェーディック・アンチエイジング

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは


アーユルヴェーダとは、インド大陸に5000年もの昔から伝わるインドの哲学であり、主に西洋医学に対する代替医療として利用されています。

アーユルヴェーダの流行とカリフォルニアでの受容


カリフォルニアはアーユルヴェーダの受容が進んでいる地域です。

アーユルヴェーダのエクササイズである「ヨガ」は既に、カリフォルニアでは定番となっています。「カリフォルニア・カレッジ・オブ・アーユルヴェーダ」というカリフォルニア州公認のアーユルヴェーダの大学もあります。

このような動きはセレブリティの間でも盛んです。

レディー・ガガがアーユルヴェーダの権威チョプラ博士にアドバイスを求めていることについては以前ビーグレンイッシュでもお伝えしました(参考記事)。レディー・ガガとアーユルヴェーダ

他にも、カイリー・ミノーグはアーユルヴェーダを取り入れたアンチエイジング術を実践していると報じられましたし、サンドラ・ブロックやグウィネス・パルトローもアーユルヴェーダを取り入れたスキンケアをしているといわれています。

常にアメリカのビューティ&ヘルストレンドを牽引しているカリスマ医師「ドクター・オズ」のテレビ番組でもアーユルヴェーダが取り上げられるなど、今アメリカはまさにアーユルヴェーダブームなのです!


アーユルヴェーダの体質診断「ドーシャ」とは?


アーユルヴェーダでは世の中を「ドーシャ」という要素を使って説明します。そして私たちの体の性質は、以下の三つの性質(ドーシャ)の組み合わせによって特性が決まり、食べた方がよい食べものや過ごし方も変わってくるのです。


ヴァータ
(風のドーシャ)
ピッタ
(火のドーシャ)
カファ
(水のドーシャ)
軽く、乾いており、「変化」や移動を表します。熱く、鋭く、動的であり、消化や代謝に関係する役割があると言われます冷たく重く、一カ所にとどまる性質を持っています。


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