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新年の抱負(New Year’s Resolution)で美しい自分を手に入れる

新年の抱負
新しい年の始まりですね。皆さまは、新年へ向けて抱負をお持ちでしょうか。

アメリカでも新年はNew Year’s Resolution(新年の決意)といって目標を書き留めたり、計画を立てる人が多い時期です。

新年に目標を立てた人は、そうでない人に比べて10倍も目標を達成する確率が高いそうです。私も多くの目標を立てますが、一年の始めに立てたものは、何か特別です。一年間を通じて何度も思い返し、達成できるように頑張るため、実現する可能性が高まる……というのは、もっともなことだとうなずけます。「こうなりたい」そんな思いを持っている方は、ぜひ新年の持つ不思議なパワーを借りてしまいましょう。

また、美容の観点からみても、新年に目標を持つことは大事です。多くの人々にとって、新年の目標は、実は健康や美容に密接な関係があります。新年の目標として定番の「ダイエット」や「禁煙」は美容にも欠かせないこと。つまり、多くの人々は新年に立てた目標を守るだけで、自然と美しい生活へと近づいているのです。

また、さらにワンランク上の美しさを目指す方は、もう一歩進んで「美しさ」を直接意識した目標を加えてみてはいかがでしょう。知らないうちに「自分はこういうもの」と決めつけてしまっていた殻を破り、新しいあなたの魅力を発見するのに、この上ないチャンスです。

普段は選ばないような大胆なカラーの口紅に挑戦したり、何年も変えていない定番のヘアスタイルを、思い切って変えてみたり。

どんな小さなことでも、目標を持ち、その達成のために頑張る女性は美しいもの。
新年の目標をまだ書いていない人は、ぜひ今のうちに今年の目標を明確化しましょう。
あなたの1年が、より充実した、より美しいものとなるための助けとなってくれるはずです。




早起きから始まる「規則正しい生活」は、美しさのためにも役に立ちます。朝が苦手という方は「たった10分」からでも、はじめてみませんか?

参考記事: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11920693


Yui

池嶋 ゆい  Editor / Staff Writer

7年前に渡米。メディア関係の仕事を経て、現在ビーグレンイッシュのライターをしています。好きな言葉は「なせばなる」。好きな香りはベルガモット。いつまでも美しくアクティブな女性たちの秘密を求めて今日も取材に走ります!!


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