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太いふくらはぎをスッキリとさせる方法を知りたい

ふくらはぎを細くしたい

【お客様からのご相談】
脚やせのために、ボディマッサージクリームの使用を開始して約1ヶ月たちました。おかげで太ももが約2センチほどスッキリしました。ところが、同じようにふくらはぎにも使用しているのですが、こちらはなかなかスッキリしません……。

何かボディマッサージについてのアドバイスはありますか?

【ビーグレンからのアドバイス】

お客様は太ももがスッキリしたのに対して、ふくらはぎがなかなかスッキリしないとのことですね。

まず、太ももに対して効果を感じていただけたと伺い、とても嬉しく思います。

太もものマッサージで血行がよくなると同時に、脂肪を分解する高濃度カフェイン、また、脂肪を燃焼させるLカルニチン、コエンチームA、ミシマサイコ根エキスなどの成分が、脂肪に働きかけてくれたものと存じます。

これに対して、ふくらはぎは太ももと比べまして脂肪の量が少なく、また太く見える原因が脂肪ではなく筋肉であったりする可能性があるため、マッサージしてもなかなか変化が感じられない可能性がございます。

次に、ふくらはぎは太ももと比べよりむくみやすいため、むくみが原因となって太く見えている可能性もございます。

ふくらはぎのむくみを解消するためには、入浴時になるべく湯船につかり、しっかりと足を温めてほぐした入浴後にボディマッサージを行なってみてください。

入浴後は血行がよくなっているばかりではなく、お肌が清潔になっているため、より効果的にボディマッサージをしていただけます。また、マッサージをする時やお休みになる時に台などを使って、足を高めの位置において行ったりしてみてください。

リンパの流れをよくするマッサージを毎日継続していただくことで、むくみも解消され、徐々にすっきりしてくることと思います。

ふくらはぎも、以上のようなことをあわせて意識していただくことにより、徐々にスッキリするのを感じていただけると思いますので、ぜひ、こちらのお手入れを続けてみてくださいませ。

akahori

赤堀 綾子  スキンケアコンサルタント

ヨガと簡単なエクササイズ、好きなことをすることで、心と身体、魂のバランスを保っています。週に1度の海沿いのウォーキングも心を豊かにしてくれます。 スキンケアは日々の積み重ねが大事です。また、心の状態や食べ物なども、そのときの身体や肌に影響してくるので、何事もバランスよく取り入れて行きたいですね。

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