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肌や体作りへつなげられる、身近なものを探してみてはいかがですか

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日本では立冬も過ぎ、暦の上では、もう冬ですね。OC(オレンジカウンティ)もすっかり秋が深まり、このところずいぶんと気温が下がってきました。南カリフォルニアは、年間通して日差しが強く、日中は夏のように気温の高いカラッとした日が多いのですが、夜はぐっと冷え込みます。

この時期、私は体を温めるために、夜にビワの葉で作ったお茶をよく飲みます。実はこれ、家の庭に植えてあるビワの葉を摘んで、乾燥させて作ったものです。ビワの実の季節は初夏ですが、秋口になると葉を利用してお茶が作れます。

ビワ茶には、薬効や疲労回復などさまざまな効能があると言われており、代謝が促進されることで美肌効果も期待できるそうです。

ほんの一例ですが、意外に身近にあるものが、肌や体に良い働きをもたらすことがあるものです。

「きれいな葉っぱだな」
「これは使えないかな」
「どんな働きがあるのだろう」

こんなことを考えながら、庭にあるビワの葉や柿の葉を摘んで季節を楽しむことでも、心が充実し肌への栄養となっていきます。

肌のトラブルは、気候や体調の変化だけでなく、心も関わっています。ちょっとした達成感や楽しさが心の糧となり、肌の大敵であるストレスも発散していけると思います。

これからの季節は空気が乾燥し、肌にも変化が現れやすい季節になります。肌状態に合わせ、保湿化粧品を足したりスキンケア方法を少し変えたりしつつ、さらに肌や体作りへつなげられる身近なものを探してみてはいかかでしょうか。



takauchi

高内 ゆう子  スキンケアコンサルタント

仕事と育児の両立の中、多国籍感溢れるLA・OCでの食べ歩き、マウンテンバイクや、たまに山歩きすることで、心も体もリフレッシュしています。 忙しい毎日の中で、いかに効果的な美肌づくりができるのか。そして時間があるときのスペシャルケアなど主婦ならではの視点で、お客様の状況に合わせたきめ細やかなスキンケアアドバイスができるよう日々心がけてます。

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