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夏を乗り切るアイテム「ハイビスカス」

ハイビスカスティー

だんだん蒸し暑くなってきました。季節の変わり目は食欲が減退するなど、体調を崩しやすいものです。それでも子供は元気なもので、日向日陰も関係なしに外で走り回り、ありあまる体力に驚かされます。

私が外出時、夏場の水分と栄養補給も兼ねて、常に携帯しているのが、ハイビスカスのお茶とドライフルーツです。

赤い酸味のあるハイビスカスティーは、女性にとってうれしい要素が満載のお茶でもあります。疲労回復を手伝うクエン酸、むくみ解消にもつながるカリウム、そして、美肌効果の高いビタミン類を豊富に含みます。抗酸化作用もあり、元気で若々しい肌をもたらすことでも知られています。

冷やしてアイスティーにすることで、まるでジュースのようにスカッと飲め、私にとっては夏の暑さを乗り切る最大のアイテムのひとつでもあります。

そして、面白いのがこのハイビスカスにはドライフルーツがあります。ハイビスカスティーにも使われている食用ハイビスカス「ローゼル」の茎の部分を干して砂糖漬けにしたものです。プルーンよりやや大きめの甘酸っぱいこのドライフルーツは、梅干はちょっと苦手と言う娘が、外でちょっとしたおやつとしてほおばるのにもってこいです。

暑い地域に咲く花、ハイビスカスならではの身体や肌にありがたいさまざまな効能。ぜひ、この夏、ハイビスカスティーとそのドライフルーツで乗り切ってください。

そして、強い日差しを浴びた後は、抗炎症成分の配合されたクレイローションのコットンパックで、火照りを抑えながら肌にも水分を補給するのがおすすめです。



<これから来る夏と、上手に付き合いながらキレイになる!>

夏を満喫しながら、紫外線と正しく付き合う方法」をご提案しています。


takauchi

高内 ゆう子  スキンケアコンサルタント

仕事と育児の両立の中、多国籍感溢れるLA・OCでの食べ歩き、マウンテンバイクや、たまに山歩きすることで、心も体もリフレッシュしています。 忙しい毎日の中で、いかに効果的な美肌づくりができるのか。そして時間があるときのスペシャルケアなど主婦ならではの視点で、お客様の状況に合わせたきめ細やかなスキンケアアドバイスができるよう日々心がけてます。

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