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元気や美肌までもを呼び覚ます「アニマルセラピー」

アニマルセラピー

「アニマルセラピー」という言葉を耳にしたことはありますか? 日本で「アニマルセラピー」というと、一般的に動物と触れ合って、心を癒すことを指していると伺いました。こちらアメリカでは、動物を治療に介在させることを「アニマルセラピー」と呼んでいます。

例えば、ストレスが重なったり、体調が優れないため病院へ行った場合、薬を処方されるのと同じように、「猫や犬などの動物を飼ってみると良いでしょう」と診断されることがあります。その治療行為は広く行われており、医療従事者、カウンセラーやソーシャルワーカーなどが、さまざまな症状に対し、改善のための具体的な方法として、アニマルセラピーをすすめています。

なぜ、アニマルセラピーのお話をしたかといいますと、私はよく人から「元気で体力がある」「肌が丈夫で、荒れたりトラブルを起こすこともなく、血行が良くてうらやましい」などと声をかけられます。その大きな理由のひとつとして、アニマルセラピーにより、体の内側から健やかな状態を保てているからだと思うのです。

2匹の犬犬と猫

私は、たくさんの動物に囲まれて生活しています。なんと、犬が7匹、猫が1匹と、かなりの大家族。犬や猫は、何匹いてもみんな、しっかりしたトレーニングをして信頼関係を築くことができれば、驚くほど人間の心理を読みとります。仕事から疲れて帰ってきた時に、犬や猫にベッドを占領されてしまい、自分のベッドでゆっくり寝れないなんてことや、仕事前にバタバタ支度をしている時に、「かまって、かまって!」とやんちゃにまとわりついてくることはありません。
 
そんな毎日のなかで、動物から学ぶことや与えてもらうものはたくさんあります。アニマルセラピーという言葉があるように、体調が悪かったり、疲れが溜まりぐったりしている時は、私の様子を見に来て側から離れようとしません。そんな可愛い家族を見た途端、不思議なことに体が軽くなり、体調が回復したり、元気になったりすることを私は実感しています。

3匹の犬

私がやる気に満ちている時も、悲しかったり落ち込んだりしている時も、彼らは毎日、私に変わらない愛を与えてくれます。私もそんな彼らに愛を返し、家族みんなが元気で過ごすことができたら、こんなうれしいことはありません。

アニマルセラピーにより与えられた元気を、適度な運動と食べ物にも気をつけ、ビーグレン製品を使った丁寧なお手入れを毎日続けることで、これからも健やかな肌と共に保持していきたいと思います。



ストレス・リリーフに犬の散歩を取り入れる

美肌アップに効果絶大のストレス・リリーフ法」でも、ペットに与えてもらえる心の癒しについてお話しています。


haruyo

窪田 ゆかり  スキンケアコンサルタント

趣味のアウトドアスポーツを通し自然の持つ力を知り、自然とうまくバランスをとりながら生活することで、ストレスのない生活を心がけています。 ホテルのコンシェルジュ、ツアーコーディネーターなどホスピタリティーのプロとして、お客さまの心を豊かにする仕事をしてきました。スキンケアのコンサルタントとして引き続き、”美肌“を追求するお客様の心を豊かにできればと願っています。

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