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ひざ、太ももを細くしたい!

【お客様からのご相談】

太ももいつもビーグレンを愛用しています。購入したボディマッサージクリームについての質問ですがご回答よろしくお願いします。

1ヶ月使用し、一回り足がスリムになった気がしています(感激)

その後、2本目を購入し、朝晩と塗り続けていますが、今の現状維持という感じです。

もう少し様子をみて続けているほうがいいのか。これ以上はやせないのなら、使用しなくてもいいのかと判断しかねています。

ちなみに太っているほうではなく、産後にできたセルライトに効果があればと購入しております。 それと、特にひざ周り・太ももの付け根が細くなればと使用しています。


【ビーグレンからのアドバイス】

お悩みのセルライトは、一度できてしまうと取れにくい厄介なものなのです。

セルライトは、脂肪細胞が肥大して血管やリンパ管を押しつぶしてしまい、逃げ道をなくした老廃物が脂肪細胞と絡み合って塊になってしまったものですから、通常の皮下脂肪を落とすやり方ではなかなか取り除くことができません。

そのため、血液やリンパの流れを良くしてから塊となったセルライトを細かく揉みほぐして分解、除去しやすくしてあげなくてはなりません。

お客さまの場合、1ヶ月間、ご使用いただきました結果、効果を実感されているのは表面の皮下脂肪に効果を上げているのだと思います。

セルライトに効果を上げるためにはこれからが本番です。

ひざ周り、太ももはセルライトがつきやすい場所です。まずは、ひざ裏のリンパ節、ひざの周り、鼠けい部をしっかりほぐしてからビーグレン脚やせマニュアルの大腿部のマッサージを行ってください。揉みほぐす際は細かく脂肪を捻るように行います。また、セルライトは、からだが温まっていないと分解されないので入浴中もしくは、お風呂上がりにマッサージすることをおすすめします。

また、マッサージ以外にセルライト除去のために心掛けたいことは、食事、運動、睡眠など基本的なライフスタイルを規則正しく行うことです。セルライトは運動不足によって筋肉量が落ちてしまい、基礎代謝が減って食べたものがエネルギーに変えられずに脂肪として蓄積されてしまいますし、脂質、糖質の多い食事ですと摂取カロリーオーバーになりやすく、睡眠不足ですと血液循環が悪くなり老廃物の排泄が上手く行かずにどんどん増えてしまいます。

そのため、最低でも1日30分程度の運動、温かい、バランスの良い食事、6時間以上の睡眠をおすすめいたします。



Chie

井藤 知恵  スキンケアコンサルタント・エデュケーター

年齢を重ねるごとに悩みが変わっていくことを、自身の肌で日々実感しています。スキンケアは、その時の肌状態を把握し、体の内側ケアや生活習慣などを含め、肌を取り巻く環境を整えることが第一歩です。スキンケアコンサルタントとしての長年の経験を活かし、現在、エデュケーター(社員教育担当)として従事しています。ぜひごいっしょに健やかな肌を目指しましょう。

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