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40代から気になる髪のアンチエイジング

40代から気になる髪のアンチエイジング
しわ、たるみ、シミなど、肌の老化に気をとられて見落としがちな髪の毛の衰え。気がつくとボリュームがなく、艶やコシのない弱々しい髪になっていたり、白髪や薄毛が目立ったりしてはいませんか。「髪は顔の額縁」と言われるように、髪の毛は見た目年齢を大きく左右します。いくら20代のような肌でも、白髪や薄毛が目立っていると、とても老けてみえますよね。反対に、ボリュームのある艶やかな髪は顔の印象も若く見えます。そこで今回は髪のアンチエイジングについて考えてみたいと思います。

40代から気になる髪老化


年齢が進むにつれ肌が衰えていくように、髪の毛もだんだん老化していきます。大半の女性が40代から髪の毛の衰えを感じるそう。実際に、髪の毛は40代前後から徐々に細くなり、髪の毛を覆っているキューティクルが剥がれやすくなるそうです。キューティクルは、魚のウロコが重なり合うように髪の毛を覆い、外の刺激から髪の毛を守っています。肌の角質層に備わっているバリア機能に似ています。キューティクルが剥がれて隙間ができると、紫外線やドライヤーの熱などによるダメージを受けやすく、髪の毛の水分が蒸発してしまうので、パサパサでハリやコシがなく、弱々しい髪の毛になってしまいます。

このような髪の毛の老化現象は、ホルモンバランスが乱れることが大きな原因だと考えられています。ホルモンバランスの乱れは、40代前後から始まるエストロゲン(女性ホルモン)の減少の他にストレス、睡眠不足、喫煙、栄養バランスの乱れなども影響します。特にストレスは白髪の原因になると考えられています。

髪の毛のアンチエイジング法


アメリカの女性たちに人気の美容情報誌、『allure(アルーア)』に紹介されている髪の毛のアンチエイジング記事を参考に、日頃のちょっとしたケアで防げる髪の毛のエンジングケアについてまとめてみました。

  • ・ストレスを溜めない。睡眠と栄養を十分にとる。
  • ・髪の毛を紫外線から守る。外に30分以上出る時は帽子をかぶるか、紫外線防止効果のある洗い流さないタイプのトリートメントをつける。
  • ・頭皮マッサージやブラッシングで頭皮の血行を促進する。頭皮の血管収縮や血流量低下は、薄毛や抜け毛の原因になります。ブラッシングは柔らかい豚毛のブラシがおすすめ。
  • ・弱酸性などph値が低い処方のシャンプーにする。洗浄力の強い硫酸エステル系配合のシャンプーはさける。
  • ・アルコールは髪の毛を乾燥させるので、アルコールが多く配合されている製品は避ける。
  • ・シャンプーの前に軽くお湯で洗ってから、少なめのシャンプー剤で髪の根元を洗うように髪の毛を洗い、シャンプー剤が残らないように1分くらい丁寧にすすぐ。
  • ・濡れた髪の毛はキューティクルが剥がれ易いので、直ぐにドライヤーで乾かす。ドライヤーやストレートアイロンを使う時は、熱から髪を守るヘアケア製品を使う。

髪老化の救世主⁈ 期待されるラティースの育毛剤


「今さらアンチエイジングしてもしょうがない…」と諦めかけている方に朗報です。まつ毛の育毛剤で世界中の女性達を虜にしたラティースが、今度は髪の毛の育毛剤で私たちを魅了してくれるかもしれません。

現在、アメリカのFDA(食品医薬品局)で育毛剤として効果が認められているのは、ロゲインの有効成分のミノキシジルと内服薬のプロペシアがありますが、新たな育毛剤としてラティースの有効成分、ビマトプロストに期待が高まっています。この成分には、休止期に入った髪の毛を目覚めさせる効果があるといいます。現在FDAの認可を受けるため臨床試験中だそうです。既に、薄毛に悩む患者に処方している医師の間では懸念された副作用も特になく、効果は上々とのこと。

最近は女性の薄毛にフォーカスした商品の開発や治療法の研究が進んでいますので、「年だからしょうがない」と諦めず、可能性を模索してくださいね。

【参考資料】
http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2015/07/hair-anti-aging.html
http://www.allure.com/hair-ideas/anti-aging/2013/younger-looking-hair-how-to#slide=1


Kayo

水野 加代  Writer

ハワイの海に魅せられ、16年間住み慣れた南カリフォルニアからホノルルへ移住。 現在はエステティシャン&ボディマッサージセラピストとして日々女性の美をサポートする傍ら フリーの美容ライターとして女性の美と幸せをサポートする情報を発信しています。

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