冬こそ「おこもり美容」で肌力チャージ

寒さと乾燥の厳しい冬は、自然とおうち時間も増えてくるのではないでしょうか。そんな季節だからこそ楽しみたいのが、 “おこもり美容”。家でゆっくりぬくぬく過ごしながら、肌も体も、そして心まで美しくなれるような美容法を、ビーグレンイストの皆様とビーグレンのスタッフに聞きました！

「おこもり美容」ビーグレンイスト編

バスタイムと就寝前が美容の時間

松岡愛さん／会社員
「冬は湯船に浸かりながら、マッサージするのが好きです。入浴剤はいろんな種類のものを使いますが、お気に入りの香りだとリラックス効果も高まる気がします。また、ボディスクラブで角質ケアもします。また、就寝前には温かいものを飲んで、アイマスクやアイウォーマーをしながら ゆっくり穏やかな時間を過ごします」

【もっと、おこもり美容法】　ラベンダーオイルでマッサージ

「寒くて外に出られず運動不足になりがちなので、家でストレッチをしたり、大好きなラベンダーオイルで全身マッサージをしたりします。優しい香りに癒されて、心も体もすっきり！」（松岡愛さん／会社員）

就寝前のメディテーション

一ノ瀬里香さん／デザイナー
「生活の変化から睡眠不足でニキビやくまが出来てきたので、整体師の友人に勧められたメディテーション（瞑想）をしています。大の字でベッドの上に寝転び、頭をからっぽにして深呼吸（腰がちゃんとベッドについた状態で、胸がしっかり膨らむように）。よく眠れるようになって、肌悩みも気にならなくなりました」

【もっと、おこもり美容法】　手作りスクラブでヒップケア

「在宅仕事で座っている時間が長くなったため、お尻にニキビが出来てしまい…。週に一度、砂糖とココナッツオイル（もしくはオリーブオイル）を３：４位で混ぜたスクラブでケアしています」（一ノ瀬里香さん／デザイナー）

毎日の朝マッサージ！

斉藤芽衣子さん／会社員
「在宅勤務になり、朝の時間に余裕が出来たため、ビーグレンのQuSomeリフトを使って毎朝マッサージしています。マッサージをすることですっきり目も覚めるし、化粧下地やファンデーションののりも良くなる気がします」

【もっと、おこもり美容法】　“コンブチャ”クレンズで腸活

「おうち時間が増えたので、気になっていた発酵飲料コンブチャ（紅茶キノコ）を作り始めました。元になる菌株をネットで購入、オーガニックのお茶と砂糖で発酵させて毎日飲んでいます。お腹も肌の調子もいい感じ！」（斉藤芽衣子さん／会社員）

「おこもり美容」ビーグレンスタッフ編

充実のバスタイム

小早川優子／ダーマセラピスト
「アメリカ西海岸で採掘されたミネラル豊富なクレイ(モンモリロナイト)の入浴剤でゆっくりバスタイムを楽しみます。発汗作用に優れていて、体の芯からポカポカに。溶いて顔のパックとしても使えます」

【もっと、おこもり美容法】　遠赤ホットパック

「ビーグレンのサロンでも、冬場の施術に欠かせない遠赤外線ホットパック。心地良い温かさに、心もほぐれるようなリラクゼーション効果をもたらします」（小早川優子／ダーマセラピスト）

人気動画でおうちジム

申 賢璟／マーケター
「おこもりしていると体重が増えがちなので、韓国から人気に火がついたハンドクラップダンス動画を見ながらエクササイズしています。とにかく汗がたくさん出るので、脂肪燃焼されている感じがします」

【もっと、おこもり美容法】　“貼るネイル”でサロン級の仕上がり！

最近のネイルシールは簡単で仕上がりもきれいなので、セルフケアにおすすめです。お気に入りは、韓国ブランドのジェルネイルシール。最後にトップコートを塗ると、さらにツヤが出て長持ちしますよ」（申 賢璟／マーケター）

この冬こそ、ホワイトケア

赤松たか子／スキンケアコンサルタント
「今年はあまり外出せず、紫外線を浴びる機会が少なかったので、例年よりUVダメージを受けていない肌が育っているはず。そこで、この冬はおこもりしながらしっかりホワイトケアをしようと思います」

美容にうれしい仕事環境

山本のり子／スキンケアコンサルタント
「在宅勤務になり、好きなBGMをかけたり、オフィスではできないアロマキャンドルを焚いたりして、リラックスした気持ちで仕事にのぞんでいます。また、休憩中はラベンダーやローズマリーのオイルで、むくんだ足をマッサージしています」

【もっと、おこもり美容法】　ヘルシーなデトックス習慣

「家庭用のコールドプレスジューサーで、毎日フルーツや野菜をたっぷりジュースにしています。ミキサーと違って酸化しにくく、生きた酵素や栄養素をそのまま頂けるのでデトックス効果も抜群！」

冬の間に肌力を充電！

みなさんは、どんな“おこもり美容”を実践していますか？ここでご紹介した美容法も参考に、ぜひ体の内側と外側からケアしてみてください。冬のあいだに肌力を蓄えておくことで、季節が変わってもゆらがない、すこやかな肌を手に入れましょう。