【動画講習㉔】「寝たまま3分」極上ヘッドスパで朝まで快眠＆リフトアップ

頭と顔は一枚皮でつながっています。顔だけをマッサージしていても、頭皮のコリが解消されないと顔を引き上げてくれる筋力が弱まり、顔全体のたるみが進行する原因にもなります。しわやほうれい線、フェイスラインの緩みが気になる方は、頭皮も揉みほぐしてあげることをお忘れなく。

ゆっくり頭をほぐすことで、血行も促進し、心身ともにリラックス。そのまましっかり眠れる状態に体を整えてくれる効果もあります。肌のターンオーバーが活性化するのは睡眠タイムだけ。深い眠りは「最高の美容液」といわれるように、きちんと眠ることは肌トラブルの改善にもつながります。

寝たままのメリットを最大限に活かしましょう！

動画では、頭皮と頭の緊張をほぐし、リフトアップ効果と上質な睡眠を促すヘッドスパマッサージをご紹介。寝るタイミングで行うことで、重力に負けずにリフトアップ効果を朝までキープできます。マッサージの心地よさで寝落ちしても、そのまま深い眠りが美肌を育成。【寝たまま3分】のメリットは大きいです！

「b.Jin(美人)塾」は、ビーグレンのお客様の「美のお役に立ちたい」という思いから、2016年にスタートした美容講習会。現在はオンラインで開催しているほか、動画美容講習の【おうちでb.Jin塾】を通して、皆様へビューティーコンテンツを配信しています。

【これまでのおうちでb.Jin塾動画コンテンツ】
第１弾　『乾燥知らずのツボ押しハンドケア』
第２弾　『透明ツヤ肌　DIYピーリングパック』
第３弾　『疲れ目元＆たるみ解消！ おやすみ前の5分習慣』
第４弾　『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート１：足首』
第５弾　『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート２：ふくらはぎ＆ひざ』
第６弾　『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ　パート３：太もも＆ヒップ』
第７弾　『肩こり解消！サロン級のセルフケア』
第８弾　『“美首ケア”しわ・たるみ対策』
第９弾　『“簡単！ 顔痩せ”二重あご・エラ撃退で、すっきり小顔』
第10弾　『“目元集中ケア”で瞳の印象をアップ』
第11弾　『マスク荒れ＆マスク焼けから肌を守る!サロン流ケア』
第12弾　『１日10分！筋膜リリース＆ストレッチで美ボディメイク』
第13弾　『ハーブで健康美活!パート1：エキナセア＆エルダーフラワー』
第14弾　『ハーブで健康美活!パート2：ラベンダー』
第15弾　『手作りバスソルトで冷え解消＆つるすべ肌』
第16弾　『マスクだるみをすっきり解消!“リフティングフェイシャル術”』
第17弾　『座ったままできる！簡単ストレッチ＆マッサージ　パート1：脚痩せ編』
第18弾　『座ったままできる！簡単ストレッチ＆マッサージ　パート2：上半身痩せ＆リフトアップ編』
第19弾　『美しい手肌をつくる!“マイナス5歳のハンドケア”』
第20弾　『じめじめ季節の不調を改善！ほっこり温熱マッサージ』
第21弾　『“かっさ”で簡単！小顔＆リフトアップ』
第22弾　『「2週間でほっそり！」二の腕痩せマッサージ＆トレーニング』
第23弾　『「おうちでリップエステ」唇のしぼみ＆縦じわ解決！』