生理がHappy Dayに変わる!?話題の「おまたぢから®」UPで目指せ！子宮美人
初潮から閉経に至るまでの数十年間続く「生理」は、「痛い」「頭が重い」「イライラする」など多くの悩みを抱えたまま過ごしている方も多いものです。今回は女性に深く関わっている生理と上手に付き合っていくための方法についてご紹介します。
ライフスタイル
夏の疲れに効くのは「飲む野菜」！スロージュース生活のススメ
夏の疲れた体に摂取したい野菜やフルーツ。食生活に手軽に取り入れられるのは、スムージーやフレッシュジュースなどのドリンク類です。今回は「飲む野菜」として特に高評価を集める「スロージュース」について、その魅力と効果を探っていきます！
バブリーなビタミンパワーで気持ちも上がる! 夏の女子会に「ミモザ・バー」
「ミモザ」はサンデーブランチの定番カクテル。女性が集うブランチパーティーなどでゲストが自由に作るセルフドリンクコーナーの「ミモザ・バー」が今アメリカで人気を呼んでいます。ホストもゲストも楽しめるヘルシーなカクテルのおもてなしを晩夏に試してみませんか？
健康と美肌は、腸から！プロバイオティクスは、今日から！【実践編】
コンブチャの一大ブームから、右肩上がりの注目度を維持する「プロバイオティクス」。アメリカのヘルシートレンドには、腸内健康を意識した食べ物が続々登場しています。今回は、【理論編】と【実践編】の２回にわたり、プロバイティクスを詳しくご紹介していきます！後編の【実践編】では、効果的にプロバイオティクスを摂取する方法をお届けします。
健康と美肌は、腸から！プロバイオティクスは、今日から！【理論編】
コンブチャの一大ブームから、右肩上がりの注目度を維持する「プロバイオティクス」。アメリカのヘルシートレンドには、腸内健康を意識した食べ物が続々登場しています。今回は、【理論編】と【実践編】の２回にわたり、プロバイティクスを詳しくご紹介していきます！まずは【理論編】。知っているようで知らないプロバイティクスの基本からお知らせしましょう。
LA発インストラクターがおすすめ！ヨガマット５選
アメリカではヨガ関連の消費は年間で160億ドルといわれています。その一つがヨガマット。色や柄以外に素材や機能などレベルや用途に合わせて選ぶことで、最大限の効果を発揮すると注目されていますが、選び方にはコツがあるのです。LA人気ヨガインストラクターがおすすめする最新のヨガマットとともに、自分にぴったりのヨガマットの選び方をご紹介します。
太陽の下にいることも、美肌を保つことも諦めない。自分らしく夏を楽しむためには？
ビーグレンが目指すのは、化粧品の力で美肌を実現することだけではありません。人生を楽しみ、充実した毎日を過ごして、内面からも輝くトータルビューティーを育むこと。今回は、それを実践しているビーグレンUSAのスタッフをご紹介します。肌悩みと向き合い、解決策を模索しながら自分らしい日常とのバランスをとるために、彼女がしていることはなんでしょうか？
暑い夏も快適に！体温を下げる「冷活」おすすめ８選
世界各地で記録的な猛暑の夏。夏バテ、熱中症に掛かる危険がグンと高まっています。「冷活」を日々の生活に取り入れて暑い夏を乗り切りましょう。暑い時期を少しでも快適に過ごせるように体温を効果的に下げてくれる８つのモノ、食べ物や飲み物などをはじめとした「冷活」の工夫をご紹介します。
次世代スーパーフード！キヌアを超える「アマランサス」とは？【美容レシピ編】
アメリカではキヌアに代わるスーパーフードとして「アマランサス」が注目を集めています。その栄養価は白米やキヌアを超え、高い美容効果も期待できるとか。前・後編２回にわたって次世代スーパーフードの魅力に迫ります！後編は【美容レシピ編】です。
次世代スーパーフード！キヌアを超える「アマランサス」とは？【美容効果編】
アメリカではキヌアに代わるスーパーフードとして「アマランサス」が注目を集めています。その栄養価は白米やキヌアを超え、高い美容効果も期待できるとか。前・後編２回にわたって次世代スーパーフードの魅力に迫ります！前編は【美容効果編】です。
美肌にもダイエットにも効果的！舌磨きで目指せ！腸内美人【対策編】
口臭予防はもちろん、ダイエットや腸内環境の改善にまでつながるなど数多くの効果があるのが「舌磨き」。習慣化したい舌磨きについて【理論編】と【対策編】の２回にわたってお届けします。後編の【対策編】では、舌磨きの方法・舌磨きクリーナーについてご紹介します。
美肌にもダイエットにも効果的！舌磨きで目指せ！腸内美人【理論編】
オーラルケアは歯磨きやデンタルフロスだけではありません！口臭予防はもちろん、ダイエットや腸内環境の改善など数多くの効果があるのが「舌磨き」です。習慣化したい舌磨きについて【理論編】と【対策編】の2回にわたってご紹介。まずは効果や舌で分かる健康状態にに着目する【理論編】です。
