結局のところ、どの調理オイルを使ったらいいの？調理オイルの上手な使い方・食べ方ナビ
オリーブオイルやココナッツオイル、ギーなど、美容・健康に優れた成分が注目され、広く食されている機能性調理オイル。最近は種類がたくさんあり過ぎて「どのオイルを料理に使ったらいいの？」「どう使うのがベストなの？」と悩んでしまうことはありませんか？おすすめのオイルから、それぞれのオイルの特性や適した調理法か、簡単なレシピまでご紹介します。これでオイル選びにもう迷うことはありません！
ライフスタイル
疲労回復、母乳促進、ダイエット！人気再燃のタンポポパワーを徹底解説！
暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？そんな時こそ私たちの身近にあるスーパーフードを試してみてください。最近ヘルスコンシャスの高い女性たちの間で、注目度が急上昇しているのが「タンポポ」！古くから民間薬としても愛されてきたタンポポが、今再び話題になっている理由と驚きのパワーをご紹介します。
ヨガよりも簡単、瞑想よりも効果アリ？LA話題のブレスワーク（呼吸法）でストレスフリーな夏！【実践編】
最近LA（ロサンゼルス）では、ヨガや瞑想の他にLA女子の注目を集めているヘルシートレンドがあります。それが「ブレスワーク」と呼ばれる呼吸法に特化したクラス。呼吸を変えるだけで、心身ともに健康になれるって本当？肩コリもストレスもたった一回で吹き飛ばすと話題のブレスワークに着目する『理論編』と実際にLA のブレスワーククラスを体験したレポートの『実践編』を２回にわたりご紹介します。理論編に続く実践編、いよいよスタートです。
ヨガよりも簡単、瞑想よりも効果アリ？LA話題のブレスワーク（呼吸法）でストレスフリーな夏！【理論編】
最近LA（ロサンゼルス）では、ヨガや瞑想の他にLA女子の注目を集めているヘルシートレンドがあります。それが「ブレスワーク」と呼ばれる呼吸法に特化したクラス。呼吸を変えるだけで、心身ともに健康になれるって本当？肩コリもストレスもたった一回で吹き飛ばすと話題のブレスワークに着目する『理論編』と実際にLA のブレスワーククラスを体験したレポートの『実践編』を２回にわたりご紹介します。まずは理論編。ブレスワークとはどのようなものか詳しく解説します。
メガネ美人メイクでメガネの似合うおしゃれ女子に！
今やファッションの一部として楽しめるメガネ。でも、メガネをかけているとき、かけていないときと同じメイクをしていませんか？フレームやレンズの種類によって目元の印象は変わり、似合うメイクも異なります。そこで今回は、メガネにぴったりのアイメイクから、フェースやチークなどのベースメイクに至るまで、メガネ美人のメイクアップポイントをご紹介します。これであなたもメガネの似合うおしゃれ女子に！
アボカド専門店がアメリカで拡大!インスタ映えする斬新なアボカド料理3選
アメリカNYブルックリンに誕生したアボカド料理専門店が、先日マンハッタンにも進出し、アボカド消費量が年々増加しているアメリカでアボカドの人気はますます加熱しています。そこで今回は改めてアボカドの魅力を再確認してみましょう。さらにマンネリを打破する斬新なアボカドのアレンジ料理についてもご紹介します。
この夏飲みたい！大人のフローズンドリンク ワインスラッシー
ワインをベースにした大人なフローズンドリンク「ワインスラッシー」が、この夏アメリカで流行中。暑い日のクールダウンにぴったりなシャリシャリ冷たいワインスラッシーを自宅で楽しめる簡単なレシピもご紹介します。
大切なニオイケア！美しく香るオンナになる方法
夏になると特に気になる、汗のニオイ・体のニオイ……。「男性だけが臭う！」なんて思っていたら大間違い。女性にも体臭があり、ニオイにも原因によって様々なタイプがあるのです。夏でも、汗をかいても、自然に香るいいオンナになるための方法をご紹介します！
今夏ホームパーティーのトレンドは「ブルスケッタバー」！
気のおけない仲間たちの集まり“ギャザリング”にぴったりのカジュアルなパーティースタイル「ブルスケッタバー」がこの夏アメリカで大人気です。組み合わせの楽しみが広がるブルスケッタで気軽なおもてなしを楽しんでみませんか。
ヴィーガン、グルテンフリーも続々登場！日本に上陸する“LAのヘルシーライフ”
最近、LA（ロサンゼルス）の有名店の上陸や世界的な健康志向者の増加も相まって日本でも“ヴィーガン”や“グルテンフリー”という食の選択肢が増え、ライフスタイルそのものが、ヘルスコンシャスにシフトしつつあるようです。日本の女性たちがLAのライフスタイルに魅かれる理由はどこにあるのでしょうか？日本で味わえる“LAスタイル”を紹介しながら、注目されるヒミツを探っていきましょう。
SPFって何？PA＋＋って何？アメリカ発の紫外線ケア、基本のキ！
夏もすぐそこ！でも気になるのは照りつける太陽と紫外線。美容の大敵ともいわれる紫外線は肌以外への影響も！「日焼け止め」の知識をしっかり身につけて紫外線対策を万全にしましょう。アメリカの最新サンスクリーン情報とともに、この夏を楽しむヒントをたっぷりとご紹介します！
高価なスーパーフードに負けない！身近にあるスーパーフード級な食材６選
毎年、新しいスーパーフードが続々と登場し、ブームを巻き起こしています。トレンドのスーパーフードに話題が集まりがちですが、誰もが知っているあの野菜やこの果物もスーパーフード級のパワーを秘めているのをご存知ですか？身近にあるリーズナブルで、日々の食生活に取り入れやすいスーパーフード級食材を厳選して６つご紹介します。
