キレイな女性は使っている！デンタルフロスで輝く白い歯へ
「オーラルケア（デンタルケア）」の先進国アメリカの女性たちが必ず化粧ポーチに忍ばせているものといえば、デンタルフロス。「なんとなく知っているけど、本当に使うメリットはあるの？」「使い方は難しくないの？」そんな疑問をお持ちの方のために、今回はデンタルフロスのメリット、種類、 使用方法、最新のフロス事情まで一挙にご紹介します。 デンタルフロスがもっと身近に！
ライフスタイル
知らなかった！「ミトコンドリア」の老化防止＆ダイエット効果とその増やし方
私たちの体をつくる全ての細胞の中にある小器官の一つ「ミトコンドリア」。細胞の代謝を司る働きがあり、なんとミトコンドリアが増えることで、老化防止やダイエット効果まで期待できるといわれています。知られざるミトコンドリアの働きと驚きの効果、その増やし方まで解説します。
マインドフルネス瞑想アプリがアメリカで爆発的人気の理由
「マインドフルネス」という新しい瞑想法によって、カジュアルで実用的なものとして人気を集めている瞑想。アメリカでの爆発的な人気を後押ししたのは、アプリです。マインドフルネス瞑想アプリを体験し、その人気の理由を探ります。
赤ワインは敵？味方？歯を白くする食べ物はコレ！
アメリカでは常識の歯のホワイトニング。実は歯を白くする食べ物と黄ばみの原因になる食べ物があるのをご存知ですか？「美しい歯の大敵！」といわれる赤ワインの新事実とともに、アメリカの女性たちが実践する歯のホワイトニングと食べ物の関係をご紹介します。
2018年注目の植物性ミルクは「ゴールデンミルク」と「ピーミルク」
ヘルシー志向の強いアメリカでは、 アーモンドミルクやココナッツミルクといった植物性ミルクを積極的に食生活に取り入れる人が多く、その種類もますます増えています。2018年に注目されている２大植物性ミルク「ゴールデンミルク」と「ピー（エンドウ豆）ミルク」をご紹介します。
アメリカで今一番“不健康そう”なスーパーフード、 ブルーマジック とは？
最近SNSで見かける真っ青なスムージーの材料は何？と首をかしげている方、その正体をお知らせしましょう 。“派手なカラー＝体に悪そう！”というこれまでの常識を覆すスーパーフード「ブルーマジック」です。アメリカで注目を集める最新フードの驚くべき栄養価に迫ります。
飾ってオシャレ、食べてヘルシー。サボテンの底力は食にあり！
インテリアでも大人気のサボテン。実は食べることができるとご存知ですか？しかも高い栄養価を誇るスーパーフードなのです。今アメリカでも話題の「食べるサボテン」の健康効果と簡単レシピをご紹介します！
注目サプリ！ロディオラ・ロゼア（岩弁慶）の効果と副作用、最適な摂取量を徹底解説
抗うつ剤と同じ効果やダイエットをサポートするなど、さまざまな効能が期待できる「ロディオラ・ロゼア」。アメリカで高い人気を誇るこのハーブは日本では「岩弁慶（イワベンケイ）」と呼ばれています。注目されるサプリの効果と副作用、最適な摂取量を徹底解説します！
アメリカ発！見直したいオーラルケア「６つのNG習慣」
歯や全身の病気予防でもあるオーラルケアは、生涯続けていく大切な習慣。でも、子どもの頃に教えられて続けてきた習慣は、大人になったら見直しが必要かもしれません。オーラルケア先進国アメリカから、続けていると歯や健康寿命にも影響を与えるかもしれない「６つのNG習慣」をご紹介します。
即実践できて効果抜群！食べて美しくやせるデトックススープダイエット
以前は少しの食事制限で痩せたのに、今はもう効果が出ないなんてことありませんか？そんな方におすすめなのがダイエット効果抜群の「デトックススープダイエット」。その仕組みから基本のデトックススープレシピ、すぐに実践できる７日間のメニューや食材、さらにダイエット成功のコツまで盛りだくさんの内容でご紹介します。
話題のシルクピローケースで寝ながらビューティーケア
モデルのジセル・ブンチェンなど、多くのセレブも愛用しているシルクピローケース。何と、ビューティーケアアイテムとしても人気が高まっているそう。驚きの効果とアメリカで人気のシルクピローケースブランド、さらにその体験レポートまで。これを読めば、あなたもシルクピローケースのとりこに！
ジェニファー・ローレンスの「私が着る服は私の選択」宣言と「#Me Too」ムーブメント
セレブから一般の人まで巻き込んだ「#MeToo」ムーブメント。その流れを後押しするかのように勃発した ハリウッド女優、シェニファー・ローレンスのドレス論争。この騒ぎを受けて「私が着る服は私の選択」と宣言したジェニファーを通して、 今アメリカで大きなうねりとなっている活動についてご紹介します。
