“私にぴったりのダイエット法”を見つけて、いざ出陣！

昨日は成人式。ニュースで見る成人を迎えた晴れやかな笑顔に、遠い日の成人式の思い出が蘇ってきました。あの頃は振袖を着るために、ウエストに何枚もタオルを巻いていましたが、今ではタオルの数も減り…。

つい食べ過ぎてしまった年末年始のツケが、お腹周りに感じられる今、新年の抱負「ダイエット」に本腰を入れる時が来たようです。彗星のごとく現われるダイエット法、どれにチャレンジすべきが迷われている方は、話題のダイエット法の一覧から比較検討を。“私にぴったりのダイエット法”が簡単に見つかりそう。去年、私は短期断食（Intermittent Fasting・通称IF）で2kg体重が落ちたので、早々に再開しなくては…と気持ちだけは戦闘態勢。

まずは手始めに、間食から見直すべく「酒粕甘酒」を試しみて、さっそく私、ハマりました！砂糖の代わりにメイプルシロップを入れて、飲み過ぎても罪悪感を持たないように努めています。なんだか肌のツヤが出てきたような…。また、口さみしい時のおやつ代わりに、ナッツと一緒に海苔を頂けば、いつものナッツが海苔風味に。これらはダイエットや美肌など、キレイになるための驚きの効果がイロイロとあるそうです。詳細はそれぞれの記事で確認してみてくださいね。ダイエットを美味しくサポートしてくるアイテムも味方につけて、ダイエット戦へいざ出陣！（美容ライター・佳奈）

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2月1日午前8:00 スタート!
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