花粉対策はコレも！衣類以上に花粉が付く「髪の毛」
2022年は北海道を除くほとんどの地域で、花粉症に対して十分な注意が必要とされる飛散量数値を超えるといわれています。さまざまな花粉対策の中で盲点となっているのが「髪」。今回は、見落としがちな髪の花粉対策についてご紹介します。
ライフスタイル
ライフスタイルに関する記事の一覧です。
おすすめは「ふんどしショーツ」！？冬こそ、締め付けない下着を！
おうち時間が長くなったことで、体を締め付けない下着を身につけ「冷えやむくみが改善された」という方が増えています。下着でそんなに体が変わるものなのでしょうか？答えは「YES」！今回は締め付けない下着について紹介します。
「階段」筋トレ！アスリートの体を支える階段で引き締まった体づくり
ジムへ通わなくても毎日の運動量をグッと底上げすることのできるツール、それは身近にある「階段」です。キュッ上がったヒップやたるみのない太もも、引き締まった体づくりのための「階段」筋トレについてご紹介します。
羨望の目元を実現！今さら聞けない大人のカラーマスカラ入門
大人の女性が使っても浮かない色味がたくさん登場し、時代の空気を纏うことができると世代を超えて多くのファンを増やしているカラーマスカラ。今さら聞けないカラーマスカラの選び方から塗り方のポイントなどご紹介します。
脱嗜好品! ポイントは「効果」の入浴剤選び
湯船に浸かる心地よさが身に沁みる季節になりました。入浴の効果を高める入浴剤は使用していますか？上手に使えば健康維持に役立つ入浴剤についてご紹介します。
ウイルス対策にも！？「緑茶」が体に良い理由
コロナ禍を経て、世界的に緑茶の健康効果が着目されている昨今、改めて緑茶の魅力を整理してみました。緑茶の種類、健康＆美容効果、茶葉の楽しみ方や“食べ方”までご紹介します。
キレイになる大人女子のたしなみ「おもてなしテクニック」VOL.3
「キレイになる大人女子のたしなみ」と題して、ハーブ＆フラワーを使ったおもてなしテクニックを、フラワーアーティストの福島康代さんに教えていただく3回シリーズ。最終回は、おもてなしはもちろん、ドライフラワーになる工程を楽しめる「ゲストをお迎えするスワッグ」を紹介します。
「サルコメア」体の柔軟性の鍵！動ける体、トラブル知らずの肌へ
長引くコロナ禍。運動不足もあって、体が硬くなったと感じている方も多いのではないでしょうか？肉の柔軟性の鍵を握るのは、筋肉を構成する一つの要素「サルコメア」です。サルコメアの働きから増やし方、そのメリットについてご紹介します。
“きっと、奇跡は起こる” ビーグレンが支援する「児童養護施設」「母子生活支援施設」とは？
新型コロナウィルスの影響で多くの方が厳しい状況に置かれている中、困難に立ち向かう子どもたちとお母様のために、ビーグレンでは昨年の「母子生活支援施設」へのサポートに加え、今年は「児童養護施設」への支援もさせていただくことになりました。寄付をさせていただく施設の活動とはどのようなものかご紹介します。
自律神経を整える「夜ヨガ」で深い眠りを！
LA（ロサンゼルス）にて、多くの企業や個人顧客を抱える人気ヨガ講師、高橋きよみさん。彼女の元気の源の一つは、質の高い睡眠です。今回は夜寝る前に行えるやさしいヨガを動画で教えていただきました。リラックスしながら、深い眠りへ誘うヨガをご紹介します。
2022春夏ランウェイから取り入れる7大ビューティトレンド
NY（ニューヨーク）、パリ、ミラノなど世界各国で行われた2022春夏コレクションのランウェイから気になるビューティトレンドを予測。世界中のトレンドを牽引する媒体の一つ『ヴォーグ（Vogue）』の最新記事から7大ビューティトレンドをお届けします。
夏が終わっても油断は禁物。「かかと」も秋仕度！
夏に酷使した足裏はかなりのダメージを受けています。秋になり、露出が減ったからとお手入れをおろそかにするとガサガサ、ガチガチに！冬を前に今こそ正しいケアでリセットするときです。具体的な方法をご紹介します。
