デートにも、ナイトアウトにも！バーでオーダーできるヘルシーカクテル
特別なデートやナイトアウトでたしなみたいアルコール。でもヘルシーな食生活を心かげている女性にとっては、アルコールはなるべく避けたいもの。バーでも、体にも心にも健康的なお酒をオーダーできたら、スマートですよね！そんなヘルシーカクテルを選ぶヒントをご紹介します。
ライフスタイル
セレブだけじゃない！ アメリカで大人気！2017年人気沸騰中のユニコーンヘア
季節の変わり目は、何か新しいことにトライしてみたくなるもの。服装が地味になりがちな秋だからこそ、遊び心とお洒落感覚が一体になった、カラフルな「ユニコーンヘア」に挑戦してみませんか？ 有名モデルはもちろん、今年アメリカで大人気のユニコーンヘアをご紹介します。
充実した一日のスタート！朝イチにおすすめの６つのヨガポーズ
より豊かな一日を過ごすために取り入れたいのが朝の「ヨガ」。筋肉を動かし、血流に働きかけるヨガポーズで体に優しいモーニングコールを送りましょう。誰でも気軽に実践できる６つのヨガポーズをご紹介します。
簡単“アイブロウウィッグ”がLAで話題に！
LA（ロサンゼルス）女子が最も力を入れてケアするパーツは「眉（＝アイブロウ）」。多くのハリウッドセレブを手掛けるメイクアップアーティストのハン・ヴァンゴさんがインスタグラムでシェアしたことをきっかけに脚光を浴びているアイテムは、なんと“アイブロウウィッグ”！今注目されている新たなビューティーグッズをご紹介します。
「特別な想いの母娘台湾旅行」第４回目
躍動的で、人々のパワーに溢れたインターナショナルな島、台湾。美食とアンチエイジングの宝庫であり、多くの観光客で溢れる国です。この台湾をハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんが米寿（80歳）を過ぎお母さんと旅します。名付けて「特別な想いの母娘台湾旅行」。全４回にわたってお届けします。最終回の第４回目は、さらに美食を味わいながら、台湾の人々の優しさに触れます。
「特別な想いの母娘台湾旅行」第３回目
躍動的で、人々のパワーに溢れたインターナショナルな島、台湾。美食とアンチエイジングの宝庫であり、多くの観光客で溢れる国です。この台湾をハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんが米寿（80歳）を過ぎたお母さんと旅します。名付けて「特別な想いの母娘台湾旅行」。全４回にわたってお届けします。第３回目は、台湾ならではの美食を味わい尽くします。
ハリウッド流ツヤ肌メイクの秘訣は“コンシーラ”の使い分け
美しい素肌を活かしたメイクアップで大切なのが、ベースメイクの際に肌の色をカラーコレクト（色調補正）すること。LA（ロサンゼルス）で人気のコンシーラカラーパレットを使用して、トップメイクアップアーティストのテクニックを実践してみました。難しそうなカラーコレクトも、これを読めば、簡単にプロ並のベースメイクに！
「特別な想いの母娘台湾旅行」第２回目
躍動的で、人々のパワーに溢れたインターナショナルな島、台湾。美食とアンチエイジングの宝庫であり、多くの観光客で溢れる国です。この台湾をハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんが米寿（80歳）を過ぎたお母さんと旅します。名付けて「特別な想いの母娘台湾旅行」。全４回にわたってお届けします。第２回目は、今も昔も変わらない台湾の魅力に迫ります。
あの有名セレブ夫妻が発信源！“80／20”はココロとカラダもキレイになれるマジック・ナンバー
スーパーモデル長者番付第1位のジゼル・ブンチェンと2000年代を代表するNFL選手トム・ブレイディの超美形カップルが実践している話題のダイエットメソッド“80／20ダイエット”をご紹介。頑張るのは80%、残りの20%は自由というライトなスタンスと、ポジティブライフにも繋がるこのダイエットの真の魅力にも迫ります。
「特別な想いの母娘台湾旅行」第１回目
躍動的で人々のパワーに溢れたインターナショナルな島、台湾。美食とアンチエイジングの宝庫であり、多くの観光客で溢れる国です。この台湾をハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんが米寿（80歳）を過ぎたお母さんと旅します。名付けて「特別な想いの母娘台湾旅行」。全４回にわたってお届けします。第１回目は、台湾の食のトレンドを探ります。
多忙な女性に贈るビューティーハック
仕事や家事、子育てなど、さまざまな方面で多忙な日々を送る私たち。限られた時間をうまく利用するために、今アメリカの女性のなかで人気を集めている美容に関する“時短術”をご紹介します。少しの工夫や便利アイテムを活用することで、めまぐるしい日々を送る私たちも、しっかりと美しさへのケアができますよ。
アウトドア・ワークアウトで高めるナチュラルビューティー
夏だからこそ楽しみたい、自然の中でできるワークアウト。LA（ロサンゼルス）周辺でアウトドア・ワークアウトを楽しめるスポットをご紹介しながら、その魅力とビューティーベネフィットについて考察します。
