エクササイズ嫌いも好きになる?!人気上昇中レストラティブ・ヨガ
2017年に流行するフィットネス7つの中に入っていた、アクティヴ・リカバリー（回復エクササイズ）。このカテゴリーに入るエクササイズの中でも、今年特に流行りそうなのがレストラティブ・ヨガ。自宅で簡単にワークアウトができるレストラティブ・ヨガエクササイズをご紹介します。
ライフスタイル
セクシーなポールダンスでエクササイズ!!
セレブたちに人気のポールダンスをいち早くライフスタイルに取り入れたのは、やはり開放的な南カリフォルニアの女性たち。今回はハンティントンビーチにあるスタジオでのレッスンを体験取材しました。セレブが夢中になるポールダンスの魅力を紹介します
本格ランナーもファショニスタも!タイプ別ランニングシューズ
そろそろ外でワークアウトしたくなるような、春の陽気を感じる季節。ここ数年のアスレジャー人気も手伝って、ファッションとしても定着しつつあるランニングシューズ。おすすめのタイプ別にランニングシューズについてご紹介します。
体の中から美しい髪を育てる食事法
つやのある健康的な髪は、若さと美しさの象徴。髪の毛の美しさは、女性の見た目を大きく左右します。毎日の食事は髪の毛の健康にも深く関係しています。今回は、特に髪の毛大切な栄養素と簡単に作ることができる手作りヘアパックをご紹介します。
新たなフィットネス ブーム!! 海外女性が羨望する「アブ・クラック」
「シックス パック」（6つに割れた腹筋）まではいかなくても、鍛えられた腹筋はかっこいいですよね。昨年の夏あたりからスーパーモデルや、「イット・ガール」と呼ばれる海外のメディアで注目を集めている女の子達が火付け役となって、「アブ・クラック」(Ab Crack) という新たな腹筋のトレンドが話題を呼んでいます。羨望の「アブ・クラック」に着目します。
失われた鎖骨の救世主!?1日5分からはじめるフォーム・ローラーワークアウト
アメリカのスポーツジム愛好家にも人気のフォーム・ローラー。運動するのが面倒だけど、鎖骨美人と呼ばれたい!そんな筆者がお風呂上がりに最短5分のエクササイズを2週間トライ。フォーム・ローラー・ワークアウトの結果とその方法をレポートします!
アメリカの健康マニアが夢中な「コンブチャ」の意外な正体は？
アメリカでKOMBUCHA（コンブチャ）という飲み物があるのをご存じですか？さまざまな美容ブログでも取り上げられ、以前より多くのメーカーが参入してKOMBUCHA（コンブチャ）は、健康を意識するアメリカ人の常用する飲み物として定着しています。コンブチャの人気の秘密について紹介します。
この春、ハリウッドのメイクアップトレンドは“目の下ハイライト”
日本ではすでにメジャーな、いわゆる「涙袋」のメイクアップですが、ハリウッドでは新しい流行としてにわかに注目されている様子の“目の下ハイライト”。セレブリティの写真とともに、そのテクニックをご紹介します。
ブルーノ・マーズいち押しのフープ・イヤリングは2017春夏のマスト・アイテム!
最新アルバム「24Kマジック」が世界中で大ヒット中のブルーノ・マーズ。ファッション界でもトレンド・セッターとなったスーパースターが、新作でいち押ししているファッション・アイテムが90年代に流行したフープ・イヤリングです。これからブルーノ旋風とともに、金のフープ・イヤリングが大流行しそう、このトレンドをご紹介します。
グラミー賞＆アカデミー賞の授賞式とレッドカーペットから学ぶ、6つのファッション・トレンド
毎年2月、LA（ロサンゼルス）で開催されるグラミー賞とアカデミー賞の授賞式。この授賞式とレッドカーペットで話題になっていたセレブのファッションを取り上げて、今年これからトレンドになるファッションカラーやアイテムを6つご紹介します。
女性写真家と体験者が語るマタニティフォトの魅力と綺麗に撮ってもらうコツ
あのビヨンセが双子妊娠発表をマタニティフォトで行ったことが話題ですね。セレブに限らず、一般にも広まってきた感のあるマタニティフォト。プロの写真家とマタニティフォトを撮影した女性に話を伺い、マタニティフォトの魅力や綺麗な写真を撮るコツなどをご紹介します。
シンデレラもビックリ!!美しくハイヒールを履きこなすための究極の方法とは？
女性にとって大事なファッションアイテムであるハイヒール、しかし履いていて足が痛くなったり、形は気に入ったのに足が大きすぎて入らなかったり、悔しい思いをしたことはありませんか？今回は、ハイヒールを美しく履きこなしたいというあなたのために、アメリカで生みだされた様々な方法を紹介します。
