ヘルシーがぎゅっと詰まった”ボウル” 料理が話題！
アサイーボウルやスムージーボウルに端を発し、“ボウル”一杯で栄養バランスの取れた朝食が、もはや定番となりつつあるLA。それが最近では、朝食だけでなくランチやディナーにまで進出し、バラエティーに富んだボウル料理が次々に登場しています。
ライフスタイル
走るのはやめて、今すぐジャンプ！トランポリンが注目されるわけ
たくさんのジムやフィットネスクラブで、トランポリンを使ったダイエットが注目されています。女性には理想的な引き締め効果があるそうです。
光とアートの融合「ライトボックス」で「無」になる時間を
心身の「疲れ」にはタスクを保留し時の経過に身をゆだねるような「無」の時間が必要です。LA&OC女子がライフスタイルに取り入れ注目する光とアートが融合したユニークな作品、またその制作者のライフスタイルを紹介しながら、、心身共に健やかな「美しさ」へと導いてくれる「無」になる時間の大切さを提案します。
フォトアーティスト – キャリー・ゼラー
カリフォルニア、オレンジ・カウンティーで見つけた笑顔が魅力的な美しい女性たちのライフスタイルや美しさの秘密をご紹介します。芸術の街「ラグナ・ビーチ」で出会ったアーティストキャリー・ゼラーさんの笑顔の秘密とは、一体何でしょうか？
海外の人気ブロガーがイチオシ！太眉ケアにおすすめの食材とは!?
太眉ブームが続いていますが、やはり地毛を生かしたナチュラル眉であることは必須です。そんななか、キッチンにあるあの食材が、太眉のお手入れにおすすめというのが、海外の人気ブロガーの紹介で話題になっています。その食材とは一体何なのでしょう。
砂糖を10日間断つとどうなるの!?『フェドアップ』 チャレンジに挑戦！
砂糖が実は美容と健康の大敵だとご存知でしたか？今回は、アメリカで社会現象ともなっているドキュメンタリー 『フェドアップ』と、彼らが提案する10日間のチャレンジに挑戦してみました。
読んだ後すぐできる！オドロキのストレスを減らす12の方法
ストレスは心臓病、乳がん、記憶喪失、などさまざまな疾患と関係があるだけでなく、美容の観点からも大敵です。ここでは、記事を読んだ後すぐに実践できるストレス解消法をご紹介します。
ボディサイクルに合わせた、お肌のメンテナンス
女性ならではボディサイクルを4つの期間に分けて紹介しながら、それぞれ体内で起こっていることと、それに伴った肌質の傾向と対策をドクターが伝授します。
まさかのタコス・クレンズが驚きの美容効果をもたらす？！
同名の美容本が出版され、体を元気に美しくクレンズできるという、とてもカリフォルニアらしい最新の美容方法が注目されています。セレブの間で流行しているロメインレタスや豆腐を使ったタコスもご紹介します。
ワイルドだけどラグジュアリー！“グランピング”で大人の森林浴
これから暖かくなってくる季節に向けて、たまには都会を離れて自然の中でゆっくりしたい！ とはいえ、本格的なキャンプをするのはそれなりの装備や知識、人手も必要ですよね。そこで、いまLAで注目されている、“Glamping（グランピング）”をご紹介。“グラマラス”と“キャンピング”をあわせた造語で、文字通りちょっと豪華なキャンプを楽しめるというものです。
週末ですっきり！「春の大掃除」７つのコツ
日本の大掃除は年末と決まっていますが、アメリカでは春が大掃除の季節。心のなかからすっきりする、「スプリング・クリーニング」の コツをご紹介いたします。
アメリカで人気上昇中のドリンク、ケフィアが健康にいい理由
ヨーグルトよりも健康にいいケフィアの存在をご存知でしたか？乳酸菌と酵母の働きによって、栄養が豊富なばかりか、骨を強くし、整腸作用に効果的なのです。ここではアメリカで見つけたケフィアの魅力に迫ります。
