生理時の辛い症状を悪化させる7つの食べ物とは？
多くの方がつきあっている生理時の不調。実は身近な食べ物によって不調が引き起こされていると言われます。是非一度チェックしてみてくださいね。
ライフスタイル
b.smile of O.C. – 宝石店オーナー – ルース・レヴィー
カリフォルニア、オレンジ・カウンティーで見つけた笑顔が魅力的な美しい女性たちのライフスタイルや美しさの秘密をご紹介するシリーズ「b.smile of O.C.」第2弾は、 ニューポートビーチにて宝石店経営 - ルース・レヴィーさんです。
肌の夏バテを予防する、5つのビューティーフード
紫外線が強くなり高温多湿の厳しい夏は、他の季節に比べて肌ストレスもかかりやすい。そんな季節を乗り切るために有効な、専門家のドクターお墨付きの美肌に効く５つの食材「ビューティーフード」をご紹介。具体的な成分や効果も検証します。
新しいビューティートレンドは 寝ている間にスキンケア
眠りは肌にとってもっとも大事な美容液。最近のトレンドはさらに進んで「寝ている間のスキンケア」。スキンケア効果が期待できる素材で作られた枕カバーや寝ている間につけるパック、スキンケア効果が期待できる睡眠サプリなど、睡眠の美肌効果を最大限に利用したスキンケアグッズなど、進化した「睡眠美容法」をご紹介いたします。
グルテンフリーのヴィーガン・デザートで、自分にご褒美を
高級住宅街ビバリーヒルズ近くの通りにオープンしたヴィーガン／グルテンフリー・デザート専門のレストラン、ポメグラネート（Pomegranate）が、健康志向の南カリフォルニア女子達の注目を集めています。日本人女性がオープンしたこのお店の人気の秘密を探ります。
ヘルシーがぎゅっと詰まった”ボウル” 料理が話題！
アサイーボウルやスムージーボウルに端を発し、“ボウル”一杯で栄養バランスの取れた朝食が、もはや定番となりつつあるLA。それが最近では、朝食だけでなくランチやディナーにまで進出し、バラエティーに富んだボウル料理が次々に登場しています。
走るのはやめて、今すぐジャンプ！トランポリンが注目されるわけ
たくさんのジムやフィットネスクラブで、トランポリンを使ったダイエットが注目されています。女性には理想的な引き締め効果があるそうです。
光とアートの融合「ライトボックス」で「無」になる時間を
心身の「疲れ」にはタスクを保留し時の経過に身をゆだねるような「無」の時間が必要です。LA&OC女子がライフスタイルに取り入れ注目する光とアートが融合したユニークな作品、またその制作者のライフスタイルを紹介しながら、、心身共に健やかな「美しさ」へと導いてくれる「無」になる時間の大切さを提案します。
フォトアーティスト – キャリー・ゼラー
カリフォルニア、オレンジ・カウンティーで見つけた笑顔が魅力的な美しい女性たちのライフスタイルや美しさの秘密をご紹介します。芸術の街「ラグナ・ビーチ」で出会ったアーティストキャリー・ゼラーさんの笑顔の秘密とは、一体何でしょうか？
海外の人気ブロガーがイチオシ！太眉ケアにおすすめの食材とは!?
太眉ブームが続いていますが、やはり地毛を生かしたナチュラル眉であることは必須です。そんななか、キッチンにあるあの食材が、太眉のお手入れにおすすめというのが、海外の人気ブロガーの紹介で話題になっています。その食材とは一体何なのでしょう。
砂糖を10日間断つとどうなるの!?『フェドアップ』 チャレンジに挑戦！
砂糖が実は美容と健康の大敵だとご存知でしたか？今回は、アメリカで社会現象ともなっているドキュメンタリー 『フェドアップ』と、彼らが提案する10日間のチャレンジに挑戦してみました。
読んだ後すぐできる！オドロキのストレスを減らす12の方法
ストレスは心臓病、乳がん、記憶喪失、などさまざまな疾患と関係があるだけでなく、美容の観点からも大敵です。ここでは、記事を読んだ後すぐに実践できるストレス解消法をご紹介します。
