腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【2】「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」

腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【2】「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」

ここ数年、話題になっている発酵食品。悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして腸内環境を整えれば健康になり、美肌も手に入ると積極的に食べる人が増えています。発酵食品を取り入れたレシピを紹介するシリーズ2回目は1回目に引き続き「酒粕」を掘り下げます。まるでチーズのような味と食感が楽しめる“酒粕チーズ”は、おつまみにも最適。この酒粕チーズを使用した食べ応えのあるレシピ「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」をご紹介します。
密かなブーム!高強度インターバルトレーニング (HIIT)とは?

密かなブーム!高強度インターバルトレーニング (HIIT)とは?

スローな動きのヨガとは対照に短時間で集中してハードなエクササイズをする 高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training)略 してHIIT。LA(ロサンゼルス)をはじめ、アメリカではトレーニング時間が短く効果絶大と密かなブームに。忙しい人にも最適なHIITの効果と簡単にできるトレーニングをご紹介します。
『kiitos.(キイトス)』Vol.10に、QuSomeナノオフ クレンジングが掲載されました

『kiitos.(キイトス)』Vol.10に、QuSomeナノオフ クレンジングが掲載されました

三栄書房がムック発行しているビューティー雑誌『kiitos.(キイトス)』Vol.10 の特集記事「健やかな素肌に導くおすすめクレンジング」の中で、メイク落とし「QuSomeナノオフ クレンジング」をご紹介いただきました。「オイルクレンジングと水クレンジング、両機能を兼ね備え、大気汚染やアレルギー物質などあらゆる汚れをオフ!洗浄力が高いのに優しく、しっとりツルツルに導くジェルクレンジング」とコメントされています。掲載誌とともにご覧ください。
『VOGUE JAPAN(ヴォーグ ジャパン)』11月号に、ヌーディーヴェールが掲載されました

『VOGUE JAPAN(ヴォーグ ジャパン)』11月号に、ヌーディーヴェールが掲載されました

コンデナスト・パブリケーションズが月刊発行しているファッション・ライフスタイル雑誌『VOGUE JAPAN(ヴォーグ ジャパン)』11月号 の「プロが実践。今日から仕込める、アイメイク術」の記事内で、海外トレンドにも精通するヘア&メイクアップアーティスト・耕万里子さんにUVカット化粧下地「ヌーディーヴェール」をご紹介いただきました。掲載誌とともにご覧ください。
美容と健康を育むインドの知恵「アーユルヴェーダ」を生活に取り入れる方法

美容と健康を育むインドの知恵「アーユルヴェーダ」を生活に取り入れる方法

ストレスを抱えているときや、体に疲れが溜まっているときなどには、肌トラブルも増えがちです。美肌を養うためには、普段のスキンケアに加えて、健康な体と心を維持することも大切です。そこで今回は、心身のバランスを整えるために、健康や長寿のために古くから研究されてきた医学の一種 「アーユルヴェーダ」についてご紹介します。
見た目年齢を左右する目の下のしわ、予防&改善で若々しい印象に

見た目年齢を左右する目の下のしわ、予防&改善で若々しい印象に

見た目年齢を左右する目の下のしわ。皮膚が薄く外からの影響を受けやすい目の周りは、逆に正しくケアをすれば効果も現れやすいのです。しわがくっきりと定着してしまう前に、セルフケアで予防・改善して若々しい印象をキープしましょう。目の下のしわの原因からセルフケア、メイクアップのポイントまでご紹介します。
「これから年齢を重ねても、ずっとニキビに負けない肌へ。」 ビーグレンチャレンジvol.10

「これから年齢を重ねても、ずっとニキビに負けない肌へ。」 ビーグレンチャレンジvol.10

繰り返すニキビにお悩みの千葉真澄様(40代)がビーグレンチャレンジにご応募されました。毎月の生理の周期、季節の変わり目、紫外線、ストレス…といった、ゆらぎ肌の原因に不安ばかりだったのが「これからは大丈夫」と心強いお言葉とともにフィニッシュ!気になるたるみやほうれい線についても、QuSomeリフトを使ったマッサージ効果で「口元周りの線が目立たなくなりました」と、目に見える変化とともにお喜びの声をいただきました。
脱・肌悩みシリーズ(7)眉間のしわ「現代生活は眉間にしわが寄りやすい?」

脱・肌悩みシリーズ(7)眉間のしわ「現代生活は眉間にしわが寄りやすい?」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第7回目では、老けて見えるだけでなく、不機嫌な印象を与えがちな「眉間のしわ」を取り上げます。原因やケア方法を確認しながら、美子とともに眉間のしわに別れを告げましょう。