2週間でトラブル肌をリセット！クリアな肌にする食事術

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 4 アンチエイジング～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 4 アンチエイジング～

超大物セレブたちが行っているアンチエイジング法の一つであるフェイシャルヨガは、毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判です。 フェイシャルヨガ特集の4回目は、部分的なリフトアップだけでなく、バランスの取れた顔を手に入れることが可能な筋トレ＋ストレッチの効果が期待できるポーズをご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 3 シャープなフェイスラインをゲット！～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 3 シャープなフェイスラインをゲット！～

毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判のフェイシャルヨガ。「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という性質に注目し、口角、目元、眉など意識的に顔の気になる部分の筋肉を鍛えることによって、シワやたるみの予防、改善が期待できます。フェイシャルヨガ特集の3回目は、年齢とともにたるみが気になるフェイスラインを引き締める効果が抜群の『乙女の祈り』と『アンテナのポーズ』をご紹介します。