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ハリウッドセレブに学ぶ、自撮りのベストアングルを見つける方法

顔は誰しも左右対称ではなく、それはハリウッドセレブリティだって同じ。インスタグラムで人気を誇るセレブの自撮り（セルフィー）のコツを参考に、ベストアングルを見つける方法を探ります。

ハリウッドセレブに人気のあるカリスマトレーナーの提唱したファイブ・ファクター・ダイエットをご存じですか？「5種類の食材を使った食事1日5食/25分のエクササイズ」などの5つの要素からなり、5週間で結果を出せるようにデザインされたというこのダイエット方法についてご紹介します。

チーズが発酵食品で美肌効果やアンチエイジングに最適な食品ということは、これまでのレシピでもご紹介しましたが、今回のテーマは「ハーブ＆スパイスとチーズ」。日本人が大好きなカレーをチーズでアレンジしたレシピ「チーズソースのドライカレー」をご紹介します。ぜひお試しください。

2017年に流行するフィットネス7つの中に入っていた、アクティヴ・リカバリー（回復エクササイズ）。このカテゴリーに入るエクササイズの中でも、今年特に流行りそうなのがレストラティブ・ヨガ。自宅で簡単にワークアウトができるレストラティブ・ヨガエクササイズをご紹介します。

40代後半～50代の女性のためのファッション情報月刊誌『éclat』5月号に、UVカット化粧下地ヌーディーヴェールが掲載されました。ヘア＆メイクアップアーティストの千吉良恵子さんが、毛穴レス肌の決め手となる商品として、ヌーディーヴェールをおすすめしてくださいました。

セレブたちに人気のポールダンスをいち早くライフスタイルに取り入れたのは、やはり開放的な南カリフォルニアの女性たち。今回はハンティントンビーチにあるスタジオでのレッスンを体験取材しました。セレブが夢中になるポールダンスの魅力を紹介します

そろそろ外でワークアウトしたくなるような、春の陽気を感じる季節。ここ数年のアスレジャー人気も手伝って、ファッションとしても定着しつつあるランニングシューズ。おすすめのタイプ別にランニングシューズについてご紹介します。

「肌悩みに合ったアイテムを使えているの?使用量はこれでいいの?」というご質問を多くのお客様からいただきます。実際に正しい使用量がどれくらいなのかを写真とともにご覧いただきながら、スキンケアの効果を最大限感じられるような方法をお知らせします。

いよいよ桜の季節が到来です。ビーグレン本社のあるカリフォルニア州ハンティントンビーチ市でも一足先に満開のシーズンを迎え、去る3月19日（日）に「桜祭り（Cherry Blossom Festival）」が開催されました。

つやのある健康的な髪は、若さと美しさの象徴。髪の毛の美しさは、女性の見た目を大きく左右します。毎日の食事は髪の毛の健康にも深く関係しています。今回は、特に髪の毛大切な栄養素と簡単に作ることができる手作りヘアパックをご紹介します。