食べても太らないって本当？この夏はギルトフリーアイスクリームしか食べたくない！
暑くなると食べたくなるひんやり冷たいアイスクリーム。でも食べた後はなぜか罪悪感（ギルト）を感じる方も多いはず。そんな方に朗報です！食べても太らない？ヘルシーなギルトフリーアイスクリームが今LAで人気。最新のお店情報とともに自宅できる簡単レシピをご紹介します。
ライフスタイル
ライフスタイルに関する記事の一覧です。
人気のインフューズド・ウォーター2018年最新トレンド
別名「デトックスウォーター」とも呼ばれているフルーツやハーブ、野菜を入れた「インフューズド・ウォーター」がここ数年流行中。ヘルシーで美容効果も高く、見た目の可愛らしさから、セレブやファッショニスタにも愛飲者が急増しているこの水の最新トレンドを簡単なレシピとともにご紹介します。今年の夏はセレブのように水分補給を！
寝る前に食べても太らない？睡眠の質を上げる食べ物と避けるべき食べ物
寝る前にやってくる空腹感……、なかなか寝付けないことも多いですよね。そのようなときにサッと食べることができて、しかも睡眠の質を上げる食べ物があるのです！「本当に寝る前に食べていいの？」という不安を解消しながら、睡眠不足を改善する身近な食べ物をご紹介します。
海外発の短期断食（IF）でヤセる体を手に入れる！【実践編】
“ダイエットの常識”であった「食べないことは不健康」「朝食抜きは悪習慣」を覆すのが短期断食ダイエット（IF）。最も自然な形で、無理なく実践できる短期断食のカラクリと人気のヒミツを理論・実践編の２回にわたってご紹介！いよいよ、理論編にて理解した短期断食（IF）を実際に行った体験レポートの実践編です。
海外発の短期断食（Intermittent Fasting・通称IF）でヤセる体を手に入れる！【理論編】
“ダイエットの常識”であった「食べないことは不健康」「朝食抜きは悪習慣」を覆すのが短期断食ダイエット（IF）。最も自然な形で、無理なく実践できる短期断食のカラクリと人気のヒミツを理論・実践編の２回にわたってご紹介！まずは「理論編」。しっかりと理論を理解して、短期断食ダイエット実践への準備をしましょう。
ヘルスコンシャス！あなたは LA（ロサンゼルス）派？ OC（オレンジカウンティー）派？
ヘルスコンシャスな人の多い場所として世界的に注目されているLA。 LAエリアは「カウンティー」と呼ばれる５つの行政区分に分けられ、中でも西海岸を代表する二大カウンティーがロサンゼルスカウンティー（LA）とオレンジカウンティー（OC）です。 隣接するLAとOC、でも嗜好やライフスタイルには相違が見られます。LAとOCを比較しながら、それぞれのヘルスコンシャスの傾向についてお知らせします。
LAで話題騒然！日本人画家「下田ひかり」を支える美しきキュレーター、カロ・ビューマンさんインタビュー
トレンドの発信地LA（ロサンゼルス）では、人気アーティストによる壁画が街中に溢れ、毎週末星の数ほどあるギャラリーで展示会のオープニングが行われています。数多くのアートファンで賑わうLAのアートシーン。その立役者の一人、 キュレーターのカロ・ビューマンさんのインタビューとともに、彼女が支える日本人女性画家についてご紹介します。
話題の活性炭って何？セレブに人気の黒いヒミツ、徹底的に暴きます！
最近SNSでよく見かける真っ黒な歯磨き粉やドリンク、フェイスマスク、その正体は「活性炭」です！海外セレブに人気のチャコールダイエットや注目トレンドのブラックフードを始め、活性炭の美容・健康効果など気になる最新情報をご紹介します。
二日酔いだけじゃない！ターメリックでカレーなる歯周病予防
多くの人を悩ませる歯周病。実は、歯周病の救世主としてアメリカをはじめとする先進国で話題を集めている天然素材があります。100％オーガニックで、日本では二日酔いに効くというイメージが定着している代物。ずばり「ターメリック（ウコン）」です。今、注目されているターメリックでのオーラルケアについてお知らせします。
ビバリーヒルズの歯科医がおすすめ！ホワイトニング歯磨き粉TOP5
最近、日本でも注目を集めている歯のホワイトニング。簡単に始められるホワイトニング用の歯磨き粉が人気です。「アメリカの歯磨き粉はホワイトニング効果が高いって本当？」「日本人も使えるの？」「おすすめはどれ？」などホワイトニング用歯磨き粉に関する気になる疑問を一気に解決！ビバリーヒルズの審美歯科医がおすすめするホワイトニング歯磨き粉TOP５と併せてご紹介します。
キレイな女性は使っている！デンタルフロスで輝く白い歯へ
「オーラルケア（デンタルケア）」の先進国アメリカの女性たちが必ず化粧ポーチに忍ばせているものといえば、デンタルフロス。「なんとなく知っているけど、本当に使うメリットはあるの？」「使い方は難しくないの？」そんな疑問をお持ちの方のために、今回はデンタルフロスのメリット、種類、 使用方法、最新のフロス事情まで一挙にご紹介します。 デンタルフロスがもっと身近に！
マインドフルネス瞑想アプリがアメリカで爆発的人気の理由
「マインドフルネス」という新しい瞑想法によって、カジュアルで実用的なものとして人気を集めている瞑想。アメリカでの爆発的な人気を後押ししたのは、アプリです。マインドフルネス瞑想アプリを体験し、その人気の理由を探ります。