LA美人たちがさりげなくやっているローフードのプチクレンジング
ローフードの良さについては、ビーグレンイッシュで以前から何度かお伝えしてきていますが、新鮮な野菜と果物を食べることの利点は、栄養素だけでなく、酵素も取り入れられることにあります。食品中の酵素は、加熱調理すると壊れてしまいます。体内の酵素不足を補うには、ローフードが一番。今回は１日ローフードを使ったプチクレンジング体験に挑むことにしました。
ライフスタイル
ライフスタイルに関する記事の一覧です。
セレブに大流行!?パレオダイエット第1弾「食べてやせる」理由とその効果
スカーレット・ヨハンソンをはじめハリウッドセレブも取り入れている「パレオダイエット」。農耕が始まる以前の約250万年前～1万年前の野生の植物や動物を採取していた頃の食生活を再現しようというダイエット法を２回にわたりご紹介。第１弾は「食べてやせる」理由とその効果に着目します。
ハワイの人気カフェオーナーJunkoさんが、カリフォルニアで見つけたモノ
ハワイのローカル客にも観光客にもファンが多く、ガイドブックには必ずと言っていいほど登場するデリカフェ「Kaimana Farm Café (カイマナファームカフェ)」。 新鮮なローカル野菜をふんだんに使用したオリジナルメニューを武器に、「カフェ年齢」を超えた新たなデリカフェを提案するオーナー兼シェフのJunkoさんを取材しました。
セレブも夢中！新しいリラックス法を取り入れた話題のネイルサービス
2018年1月から大麻の販売が合法になったCA(カリフォルニア)。この地に7店舗を構える人気ネイルサロン「bellacures（ベラキュアズ）」が大麻成分CBDを配合した製品を使ってネイルサービスを始めました。 CBD製品はリラックス効果や鎮痛・抗炎症効果で知られています。CAならではといえるCBD製品尽くしの新サービス「Canna Cure(カナ・キュア)」を体験取材しました。
スタイリッシュ！サキュレント（多肉植物）のフラワーアレンジメント
アメリカでは今、サキュレント（多肉植物）と花をコラボさせたアレンジメントがスタイリッシュと都会派女子を中心に大人気。今回はサキュレントとカーネーションを使って、初心者でも簡単に作れる、リース型ミニブーケのアレンジメントをご紹介します。
部屋別クリスタルで、自宅をパワースポットに！
2018年もますます人気のクリスタルインテリア！でも実は種類によって最適な置き場所があるのです。それぞれのクリスタルが持つエネルギーやパワーを有効的に感じられる部屋別ガイドをご紹介します。
2018年最大のファッション・アイコン⁉︎新プリンセス、メーガン・マークルが見逃せない！
普通の女の子が、王子様に見初められてプリンセスになる……そんなおとぎ話を、英国のハリー王子にプロポーズされて見事に叶えてしまったLA(ロサンゼルス)出身の女優メーガン・マークルさん。兄のウィリアム王子がケイト・ミドルトンさんと結婚したとき以上に、アメリカ人のメーガンさんのファッションは一般女性たちの熱烈な注目を集めています。その理由と彼女のファッション・ビューティの秘訣を探ってみました。
LAで注目のオーガニックヘッドスパで、自分自身にもっと優しく
健康やナチュラルな美への意識から、オーガニック志向の高まるLA（ロサンゼルス）。アメリカ版『VOGUE』誌でも取り上げられて、話題になっているヘアサロン＆ヘッドスパ「Blow Me Away（ブロウミーアウェイ）」のオーガニックヘッドスパを体験取材しました！
脳のアンチエイジング！快眠と記憶力アップの救世主は「ピンクノイズ」
寝ても、寝ても疲れが取れない……。そんな方におすすめしたいのが、睡眠の質を上げる「ピンクノイズ」。ホワイトノイズは聞いたことがあるかもしれませんが、ピンクノイズとはどのようなものでしょうか？癒しの効果や良質な睡眠、さらには記憶力アップも叶えてくれる話題の快眠サウンドをご紹介します。
もう常識⁉︎パーソナルスタイリストがコーディネートする「私に似合う服」
近年、アメリカ女性に浸透してきているオンライン・パーソナル・スタイリング。自宅に居ながらにして、プロのスタイリストがカスタマイズしたコーデを手に入れることのできる便利なサービスです。毎朝クローゼットの前で頭を抱える女性たちから大きな支持を集めているサービスを実際に試してみました！
話題の「サンドボックスフィットネス」で、真冬のサーフィンも寒くない⁉︎
ワークアウトが人気のLA（ロサンゼルス）で、今話題になっているのが「サンドボックスフィットネス」。これは、スタジオ内にある巨大なサンドボックスで、サーフィンの動きと砂の上のエクササイズを組み合わせたインドアフィットネスのこと。真冬に楽しめるサーフィンエクササイズを体験してきました！
LAガールズに人気の「ラブヨガ」で、心も体も美しく
LA(ロサンゼルス)でも根強い人気を誇るヨガ。スタジオも数多くあるなか、LA女子の話題を独占しているスタジオがあります。この秋に2店舗目をオープンした「ラブヨガ」です。新しいヨガのスタイル提案しているこのスタジオを取材しました。