肌の夏バテを予防する、5つのビューティーフード
紫外線が強くなり高温多湿の厳しい夏は、他の季節に比べて肌ストレスもかかりやすい。そんな季節を乗り切るために有効な、専門家のドクターお墨付きの美肌に効く５つの食材「ビューティーフード」をご紹介。具体的な成分や効果も検証します。
食事
食事に関する記事の一覧です。
グルテンフリーのヴィーガン・デザートで、自分にご褒美を
高級住宅街ビバリーヒルズ近くの通りにオープンしたヴィーガン／グルテンフリー・デザート専門のレストラン、ポメグラネート（Pomegranate）が、健康志向の南カリフォルニア女子達の注目を集めています。日本人女性がオープンしたこのお店の人気の秘密を探ります。
ヘルシーがぎゅっと詰まった”ボウル” 料理が話題！
アサイーボウルやスムージーボウルに端を発し、“ボウル”一杯で栄養バランスの取れた朝食が、もはや定番となりつつあるLA。それが最近では、朝食だけでなくランチやディナーにまで進出し、バラエティーに富んだボウル料理が次々に登場しています。
海外の人気ブロガーがイチオシ！太眉ケアにおすすめの食材とは!?
太眉ブームが続いていますが、やはり地毛を生かしたナチュラル眉であることは必須です。そんななか、キッチンにあるあの食材が、太眉のお手入れにおすすめというのが、海外の人気ブロガーの紹介で話題になっています。その食材とは一体何なのでしょう。
ヘンプシードオイルで作る「美肌になる朝食」レシピ
ヘンプという言葉を聞いたことありますか？最近では自然食スーパーなどで見かけるようになりましたが、日本では昔からお料理に使われています。たとえば七味唐辛子の中にも入っている「麻の実」と呼ばれています。今回はこのヘンプのオイルを使ったヘルシーな朝食をご提案いたします。
まさかのタコス・クレンズが驚きの美容効果をもたらす？！
同名の美容本が出版され、体を元気に美しくクレンズできるという、とてもカリフォルニアらしい最新の美容方法が注目されています。セレブの間で流行しているロメインレタスや豆腐を使ったタコスもご紹介します。
スーパーフードカムカムの美白レシピ「鹿肉のソテー」
今回、取り上げるスーパーフードは「カムカム」です。最近ジュースなどでたまに見かけるようになったカムカムとは、南米アマゾン川あたりに自生するフトモモ科の樹木で、白い花が咲いた後に出来る赤紫の実。見た目はアセロラに似ています。爽やかな酸味のあるカムカムで赤肉に合うソースを作ってみましょう！
アメリカで人気上昇中のドリンク、ケフィアが健康にいい理由
ヨーグルトよりも健康にいいケフィアの存在をご存知でしたか？乳酸菌と酵母の働きによって、栄養が豊富なばかりか、骨を強くし、整腸作用に効果的なのです。ここではアメリカで見つけたケフィアの魅力に迫ります。
2週間でトラブル肌をリセット！クリアな肌にする食事術
季節の変わり目は特に肌が不安定になりますので、肌トラブルも起こりやすい時。そこで、今回はアメリカで人気の美容雑誌『New
Beauty』から2週間でトラブル肌をリセットするデトックス効果の高い食事法をご紹介します。
ハリウッドの定番スナック、ジャスティンズのピーナッツバターに夢中
アメリカではデザートとしてストレートで食されることも多い、ピーナッツバター。ダイエットの大敵とも思われそうなスナックですが、今、ハリウッドではこのピーナッツバターに注目が集まっています。その秘密とは？
新・秘密のビューティーフルーツ「クプアス」に注目！
「ディヴァイン・フード（女神の食物）」の意味を持つ、ブラジルのアマゾンからやってきた果物「クプアス」をご存知ですか？カカオの仲間であるこのフルーツが、新しいスーパーフードとして注目を集めています。
アサイーの次に来るのはこれ！パタゴニアの奥地に自生するスーパーフード「マキベリー」で作る美肌ムース
＜マキベリーとは＞ マキベリーという名前を、聞いたことはあるけど、見たことはない、という人が多いはず…