エイジングケア

エイジングケアに関する記事の一覧です。

インド発、究極の若返り果実と呼ばれる「アムラ」に大注目!

インド発、究極の若返り果実と呼ばれる「アムラ」に大注目!

アムラは、インドの伝統医学で大切に利用されている果物です。日本ではまだあまり馴染みがありませんが、美肌、頭髪、血液洗浄など、さまざまな効能があり、万能薬とも呼ばれているそうです。最近特に注目されているのがそのアンチエイジング効果。そのアムラの素晴らしい効果に迫ってみました。
ヘンプシードオイルで作る「美肌になる朝食」レシピ

ヘンプシードオイルで作る「美肌になる朝食」レシピ

ヘンプという言葉を聞いたことありますか？最近では自然食スーパーなどで見かけるようになりましたが、日本では昔からお料理に使われています。たとえば七味唐辛子の中にも入っている「麻の実」と呼ばれています。今回はこのヘンプのオイルを使ったヘルシーな朝食をご提案いたします。
絶大な効き目！チャクラを活性化し、 体も心も美しくなれると噂の「チベット体操」とは？

絶大な効き目！チャクラを活性化し、 体も心も美しくなれると噂の「チベット体操」とは？

近年人気を集めている古代インドの伝承医学、アーユルヴェーダや、心と体のバランスを整え、美容と健康に役立つ運動法として人気のヨガ（ヨーガ）とともに注目を浴びているのが「チャクラ」です。今回は、チャクラを意識しながら行う「アンチエイジングのための体操をご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 4 アンチエイジング～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 4 アンチエイジング～

超大物セレブたちが行っているアンチエイジング法の一つであるフェイシャルヨガは、毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判です。 フェイシャルヨガ特集の4回目は、部分的なリフトアップだけでなく、バランスの取れた顔を手に入れることが可能な筋トレ＋ストレッチの効果が期待できるポーズをご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 3 シャープなフェイスラインをゲット！～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 3 シャープなフェイスラインをゲット！～

毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判のフェイシャルヨガ。「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という性質に注目し、口角、目元、眉など意識的に顔の気になる部分の筋肉を鍛えることによって、シワやたるみの予防、改善が期待できます。フェイシャルヨガ特集の3回目は、年齢とともにたるみが気になるフェイスラインを引き締める効果が抜群の『乙女の祈り』と『アンテナのポーズ』をご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 2 口角アップで極上の笑顔をゲット！～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 2 口角アップで極上の笑顔をゲット！～

毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判のフェイシャルヨガ。「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という性質に注目し、口角、目元、眉など意識的に顔の気になる部分の筋肉を鍛えることによって、シワやたるみの予防、改善が期待できます。フェイシャルヨガ特集の2回目となる今回は、口角がアップしてきれいな笑顔をゲットできる『びっくりスマイル』と『美味しい顔』のポーズをご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 1 フェイスリフト～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 1 フェイスリフト～

超大物セレブたちが行っているアンチエイジング法の一つであるフェイシャルヨガは、毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判です。 アンチエイジング効果抜群の高津文美子式フェイシャルヨガを、ロサンジェルス在住の認定講師、ひなたせつこさんが全5回にわたって特集します。 1回目は、基本となる『ウォーミングアップ』と、たるみを引き上げてシャープな小顔になる『こめかみリフト』をご紹介します。
アンチエイジングの鍵！成長ホルモンの分泌を増やす3つのポイント

アンチエイジングの鍵！成長ホルモンの分泌を増やす3つのポイント

成長ホルモンが、成長期の子どもにだけ必要だと思ったら大間違い。脳の下垂体から分泌される成長ホルモンには、骨や筋肉を丈夫にしたり、代謝を活発にしたり、臓器を修復・再生する働きがあるため、アンチエイジングには欠かせないホルモンなのです。