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【動画美容講習⑫】１日10分！筋膜リリース＆ストレッチで美ボディメイク

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.jin塾】。第12弾は、タオルを使って下半身のこりをほぐす筋膜リリースと、ストレッチで体全体を引き締めていくエクササイズをご紹介します。

猛烈な暑さに激しい蒸れのマスク生活が加わった2020年の夏。そのツケが肌に現れてくる9〜10月は、「リセット」を意識したお手入れが必要です。「夏のツケ肌」の原因と対策についてお知らせします。

マスク生活で懸念されていることの一つがストレスや不安、話す機会の減少、口呼吸などがもたらす「唾液」の分泌量低下です。コロナ禍だからこそ高めたい「唾液力」についてお知らせします。

残暑の厳しい今時分におすすめしたいのが高い薬膳効果が期待できる「スパイス料理」。でも調理が難しいそうと尻込みしてしまいませんか？そこで、野菜だけで簡単に作ることができる本格カレー料理「アルーベイガン」レシピをご紹介します。

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.jin塾】。第11弾は、この夏、特に気になるマスクによる「肌荒れ」と「日焼け」の予防、そのお手入れ方法をご紹介します。

リコピンを始め、ビタミンＣ、B2や食物繊維やβカロテンが含まれているミニトマト。ほんの２〜３個使って余らせてしまったなんてことありませんか？今回はミニトマトを大量消費できて、かつ夏肌トラブルを解消できるレシピを２点ご紹介します。

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.jin塾】。第10弾はマスク生活で気になる目元の印象を格段にアップさせる「目元集中ケア」をご紹介します。

美容業界だけでなくスポーツ業界でも人気のある最新ホリスティックを美容整形に取り入れた画期的なLAの美容整形クリニックを取材。「高気圧酸素療法」ついてご紹介します。

おうち時間が増えたことで料理や運動に時間を使えるようになったという方におすすめの料理が「手打ちパスタと牛肉のラグー」です。脂肪燃焼を促進するといわれる成分「カルニチン」を含む牛肉を使い、手間と時間をかけて作る本格レシピをご紹介します。

ボディラインの気になる薄着の季節もすぐそこ。慌てて食事制限をしたり、いきなり激しい運動をしたりなどの無理なダイエットは禁物。今回は、心身をいたわりながら健康的ですっきり引き締まったボディラインも手に入れる方法をご紹介します。

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.Jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.Jin塾】。第９弾は二重あごやエラを撃退して、たるみのない小顔がつくるサロンオリジナルケアをご紹介します。

「野菜不足」とよく耳にするのに「果物不足」とはあまり聞かないもの。現代人は果物の摂取が足りないと多くの医師たちが声を上げているそうです。一日200gで免疫力がアップするおすすめのフルーツから華やかで美味しいタルトレシピまでたっぷりとご紹介します。