お腹痩せに効果大のスーパーフードの正体は？
ダイエットや運動をしても、たっぷりついてしまったお腹の脂肪を減らすのは至難の業…なんて、諦めないでください！お腹の脂肪を減らす作用のあるスーパーフードがあるのです。普段の食事にも取り入れやすい、このスーパーフードについてお知らせします。
水野加代の記事一覧
紫外線に負けない肌を作ろう! 紫外線予防・UVケアで肌老化対策
紫外線が強くなるのは4月～9月。紫外線により活性酸素が発生するとシミ・たるみなどの肌老化が進みます。化粧下地「ヌーディー ヴェール」による紫外線予防や「クレイウォッシュ」によるUVケアで、早めに紫外線による肌老化の防止を始めましょう。
体の中から美しい髪を育てる食事法
つやのある健康的な髪は、若さと美しさの象徴。髪の毛の美しさは、女性の見た目を大きく左右します。毎日の食事は髪の毛の健康にも深く関係しています。今回は、特に髪の毛大切な栄養素と簡単に作ることができる手作りヘアパックをご紹介します。
新たなフィットネス ブーム!! 海外女性が羨望する「アブ・クラック」
「シックス パック」（6つに割れた腹筋）まではいかなくても、鍛えられた腹筋はかっこいいですよね。昨年の夏あたりからスーパーモデルや、「イット・ガール」と呼ばれる海外のメディアで注目を集めている女の子達が火付け役となって、「アブ・クラック」(Ab Crack) という新たな腹筋のトレンドが話題を呼んでいます。羨望の「アブ・クラック」に着目します。
驚異的な抗酸化パワーで大ブームの兆し!!美容業界注目の最新スーパーフード「カカドゥプラム」
ここ最近、新たなスーパーフードとして美容業界で大人気の「カカドゥプラム」。去年ラスベガスで開催された世界最大級の美容見本市「コスモプロフ
でもカカドゥプラムを使ったスキンケア製品やヘアケア製品などが目立っていました。カカドゥプラムの人気の秘密を探ります。
「大人ニキビ」と「食生活」の深い関係
美肌作りには外側からのスキンケアだけでなく、美肌細胞を作る栄養を補給する体の中からのスキンケアも大切です。今回は、多くの人が悩む大人ニキビの解消に知っておきたい食品のとり方を紹介します。
アンジェリーナ・ジョリーになるメイク術
ハリウッドセレブの中でも、常に注目を浴びているハリウッド女優と言えば、アンジェリーナ・ジョリーではないでしょうか。彼女のトレードマークとなっているセクシーな「唇」は、アメリカ女性の憧れの的。美容整形に訪れる女性の多くが、彼女のような唇になりたいとリクエストするそうです。今回はそんな魅力的なアンジーになれるメイク術を伝授します。
頭皮のエイジングケアで見た目年齢を巻き戻す
がんばって顔のお手入れをしても、なかなか効果が見られないと感じてはいませんか？そんな方は「頭皮のエイジングケア」をしてみてはいかがでしょうか。頭皮は顔の皮膚と一枚皮で繋がっているため、頭皮の老化によるたるみがフェイスラインのたるみや額の深いしわ、ほうれい線の原因にもなります。見落としがちな頭皮のエイジングケアについてお知らせします。
美容と健康のためにタマゴを食べましょう！
「タマゴはコレステロールが高いから…」と心配して食べるのを控えたりしてはいませんか？タマゴはとても栄養価が高く、健康維持に役立つだけではなく、美容にも良い優れた食べ物なのです。馴染み深い食品であるタマゴ、意外に知られていない秘密が隠されていました。「完全栄養食品」のタマゴに迫ります。
アメリカで人気の”アンチエイジングのお茶”、その正体は?!
アメリカで人気の“若返りのお茶“、その正体は?!実は、数あるお茶の中でも、特に美容と健康に良いと言われているのが「ホワイトティー（白茶）」です。アメリカではアンチエイジングに効果的なお茶として人気があります。高濃度のポリフェノール、ビタミンやミネラルも豊富なホワイトティーを紹介します。
美を作るベーキングソーダの活用術
戸棚の中に「ベーキングソーダ」が眠っていませんか？料理にはもちろん、ホームクリーニングなど、様々な用途に活用できるベーキングソーダはアメリカの女性誌やウェブ、ブログでも頻繁に取り上げられています。その中から美容に役立つ活用術を紹介します。
新たなアンチエイジング法？今、ホットな美容オイルとは？
最近ではアルガンオイルのほかにタマヌオイルやマルラオイルなど新たな美容オイルが続々と登場し人気を得ています。次の美容オイルブームの主役を狙うアンチエイジングに効果が期待できるオイルを紹介します。
