新しいビューティートレンドは 寝ている間にスキンケア

新しいビューティートレンドは 寝ている間にスキンケア

眠りは肌にとってもっとも大事な美容液。最近のトレンドはさらに進んで「寝ている間のスキンケア」。スキンケア効果が期待できる素材で作られた枕カバーや寝ている間につけるパック、スキンケア効果が期待できる睡眠サプリなど、睡眠の美肌効果を最大限に利用したスキンケアグッズなど、進化した「睡眠美容法」をご紹介いたします。
ケトジェニックダイエットで食べる「ラム肉のしょうが焼き」

ケトジェニックダイエットで食べる「ラム肉のしょうが焼き」

「ケトジェニックダイエット」ってご存知ですか?お肉をお腹いっぱい食べてキレイに痩せる新しいダイエットとして話題を集めているダイエット方法。痩せやすい体質になると注目を浴びているこの食事法に基づくレシピをご紹介いたします。第一弾は「ラム肉」を使ったレシピ。ラム肉が苦手な方でも、生姜を使うことで食べやすいメニューです。
光とアートの融合「ライトボックス」で「無」になる時間を

光とアートの融合「ライトボックス」で「無」になる時間を

心身の「疲れ」にはタスクを保留し時の経過に身をゆだねるような「無」の時間が必要です。LA&OC女子がライフスタイルに取り入れ注目する光とアートが融合したユニークな作品、またその制作者のライフスタイルを紹介しながら、、心身共に健やかな「美しさ」へと導いてくれる「無」になる時間の大切さを提案します。